web counter
LEXO PA REKLAMA!

SHKARKO APP

App Store
Google Play

Gishtat e dorës ju çlirojnë nga dhimbjet/ Çfarë duhet të bëni

3 Gusht 2017, 20:22, Aktualitet CNA

Disa studiues të huaj kanë kryer një hulumtim dhe kanë arritur në përfundimin  se gishtat e dorës mund të ndikojnë tek trupi dhe mendja juaj.

Vetëm disa minuta masazh dhe ju do të çliroheni nga çdo dhimbje që mund të ndjeni.

Kjo pasi sipas refleksologëve, tek gishtat e dorës gjenden indet nervore, të cilat janë të lidhura direkt me trurin tuaj.

Gishti i madh:

Në rast se ju keni dhimbje koke, atëherë mjafton të masazhoni për 5 minuta gishtin e madh dhe do të shihni se dhimbja do t?ju pushojë.

Gishti tregues:

Sipas disa studimeve në Univeristetin e Minnesota-s, ata që vuajnë nga dhimbjet e shpinës dhe muskujve, do të ndihen shumë mirë nëse për 5 minuta masazhojnë gishtin tregues.

Gishti i mesëm:

Ky gisht është përgjegjës për gjendjen tuaj emocionale. Kështu në qoftë se ndiheni të mërzitur, nervoz ose të lodhur, shtyni gishtin e mesit sepse ky veprim do të ulë presionin e lartë të gjakut.

Gishti i unazës:

Po ashtu, kur të ndiheni të pikëlluar apo mund të shtrëngoni butësisht gishtin e unazës për 5 minuta.

Gishti i vogël:

Keni vetëvlerësim të ulët? Me patjetër duhet të masazhoni butësisht gishtin e vogël sepse do t?ju ndihmojë shumë. Këtë mund ta bëni edhe nëse ndiheni të stresuar apo nervoz./CityNews





Lajmet e fundit nga