Ushqimet që luftojnë plakjen

Më të mirat për parandalimin e plakjen janë frutat dhe perimet me ngjyra të ndezura, të cilat përmbajnë vitaminën C dhe beta-cariotene.

Është një proces i njohur si ndërlidhje e kolagjenit që vjen si pasojë e konsumimit të vitaminës C.

Përmes këtij procesi lëkura fillon të fryhet pastaj shtrihet dhe ulë sasinë e rrudhave në fytyrë.

Këto lëndë ushqyese mund t?i merrni nga frutet siç janë portokalli, pjeshka, manaferrat, dredhëzat e përplot të tjera.

Një tjetër ushqim i cili vepron kundër plakjes së lëkurës janë edhe yndyrërat e shëndetshme.

Këto janë qenësorë për të mbajtur rregullin e shëndoshë të membranës së qelizave, dhe janë përgjegjëse për hidratimin e lëkurës.

Ndër ushqimet e rekomanduara janë salmoni, avokado etj.

21:45 Lifestyle

Me këtë recetë mund t’i largoni qimet në fytyrë për 15 minuta

Largimi i qimeve të padëshiruara nga fytyra kurrë nuk ka qen...

21:14 Lifestyle

5 gabimet “fatale” të femrave, të cilat meshkujt nuk i durojnë dhe nuk i falin dot

Nëse nuk do që një mashkull mezi të presë “të arratiset” sa ...

21:00 Lifestyle

Kim ndan me fansat shpërthimin në lotë/ Skenat në serial

Kim Kardashian e ka përjetuar keq axhendën e zënë dhe të nga...

20:00 Lifestyle

Kush është mashkulli misterioz që po shoqërohet Jennifer Lopez?

Jennifer Lopez edhe pse 47 vjece vazhdon të ngelet një nga f...

19:30 Lifestyle

Provokon Rihanna e lagur në shi

Rihanna sapo ka mbyllur xhirimet e klipit të saj të ri, në n...

17:52 Lifestyle

FOTOT/ Eni Koçi, më seksi se kurrë më parë

Eni Koçi nuk është më e vogël. Ndonëse më herët ajo qëndront...

17:38 Lifestyle

Kjo metodë ua fryn buzët për pak minuta, krejt në mënyrë natyrale

Ka disa përbërës shumë të thjeshtë dhe në të njëjtën kohë ek...

17:26 Lifestyle

Valbona Selimllari me një mision të ri: Në fokus fëmijët e rrugës

Valbona Selimllari është gjithmonë pranë njerëzve në nevojë ...

16:38 Lifestyle

Erik Fullani: Një herë në jetë kam punuar me rrogë

Shpesh është aluduar se Erik Fullanin e mban i ati. I famshë...

16:27 Lifestyle

Me këtë recetë mund t’i largoni qimet në fytyrë për 15 minuta

Largimi i qimeve të padëshiruara nga fytyra kurrë nuk ka qen...

16:21 Lifestyle

Mariza Ikonomi: Nuk më del që të blej rroba të shtrenjta

Mariza Ikonomi e ka pranuar publikisht se ajo nuk abuzon shu...

16:11 Lifestyle

Shokon Ami: Ja sa shkon veshja ime më e shtrenjtë

Amarda Toska bën pjesë tek ato personazhe që nuk shpenzojnë ...

15:23 Lifestyle

Flaka Krelani: S'kam nevojë për asnjë ndërhyrje!

Mendoni se Flaka Krelani ka nevojë për ndonjë ndërhyrje? Men...

15:16 Lifestyle

Surprizon Venera Lumani: E kam menduar ta zvogëloj gjoksin

Është kthyer shpesh në trend që këngëtaret të bëjnë disa ndë...

14:11 Lifestyle

Përfundon pritja/ Arbana Osmani jep njoftimin e fundit

Startimi i edicionit të radhës të  Big Brother Albania 9, du...

13:56 Lifestyle

FOTO/ Sara Hoxha nuk i'a mban mangut Lorit: Dukesh si një 10-vjeçare

Lori dhe Sara Hoxha nuk e kanë aspak problem që të ngacmojnë...

13:46 Lifestyle

VIDEO/ Me çfarë do të na surprizojë Tuna?

Ndonëse është në pritjen e ëmbël, Tuna duket se ka në plan q...

13:21 Lifestyle

Nuk ju rriten flokët? Shkurtojini vazhdimisht…

Shpesh parukierët na këshillojnë që për të pasur flokë të sh...

13:11 Lifestyle

Bëni flokët të shëndetshëm me anë të hudhrës

Nëse nuk e konsumoni hudhrën në gatime të ndryshme, kjo edhe...

11:44 Lifestyle

FOTO/ Armina Mevlani “ngacmon” Shkëlzenin

Blogerja Armina Mevlani çdo ditë e më shumë tashmë bën dedik...