web counter
LEXO PA REKLAMA!

SHKARKO APP

E fundit!

x

Ja çfarë duhet të konsumoni për të qenë të lumtur

13 Tetor 2016, 18:10, Lifestyle CNA

Konsumimi i frutave dhe perimeve është një pjesë e dietës tonë të përditshme por, nëse do të dinit se frutat dhe perimet e ndryshme kanë lidhje të drejtpërdrejtë me rritjen e nivelit të lumturisë gjatë ditës tuaj atëherë, patjetër që do t?i konsumonit më shpesh.

Studiuesit në Universitetin e Uoruikut  kanë zbuluar se konsumi i frutave dhe perimeve është i lidhur me rritjen e nivelit të lumturisë së një individi. Shumë prej tyre besojnë se kjo gjë lidhet me sasitë e mëdha të karotenoidit që lëshohet në gjak pasi konsumit të frutave dhe perimeve sepse karotenoidi gjendet  në sasi të mëdha në shumë prej tyre./Citynews.al





Lajmet e fundit nga