web counter
LEXO PA REKLAMA!

SHKARKO APP

E fundit!

x

Këto janë ushqimet që mbrojnë organizmin verës

27 Qershor 2016, 15:37, Lifestyle CNA

Gjatë stinës së verës, duhet të tregohemi më të kujdesshëm për mirëmbajtjen e trupit tonë, pasi temperaturat e larta bëhen shkak për shfaqejn e një sërë problemesh.

Për të mbajtur trupin të hidratuar, për të mbajtur nën kontroll tensionin e gjakut si dhe për t?u ndjerë energjikë, dietologët listojnë disa nga ushqimet që duhet të konsumoni gjatë stinës së nxehtë.

Këto produkte nuk duhet të mungojnë në tryezën tuaj: hudhra, salmoni, specat, bizelet, bishtajoret, qershitë, mjedra, mollët, rrushi, spinaqi, nenexhiku, kungulleshkat, patatet, domatet, mjalti, kumbullat, karotat, luleshtrydhet, qumështi dhe nënproduktet e tij.





21:16 Lifestyle

Uji, burimi i rinisë

Të gjithë e dimë që sipërfaqen e përgjithshme të planetit to...

Lajmet e fundit nga