Kur është koha më e mirë për të bërë dush, në mëngjes apo mbrëmje?

Të gjithë kemi zakone të ndryshme. Prej mënyrës se si zgjohemi në mëngjes e deri tek bërja e dushit sipas nevojave. Ne nuk po provojmë të ju tregojmë se si të jetoni jetën tuaj, por ekziston një fakt shkencor befasues prapa kohës në të cilën bëjmë dush. Nëse keni një javë të nxënë përpara në punë dhe dëshironi të performoni më së miri, atëherë bërja e dushit në mëngjes është mënyra më e mirë, thotë Shelley Carson, një psikologe në Universitetin Harvard. Logjika e kësaj është një diçka që psikologët e quajnë ?periudha e inkubacionit? ? apo koha në mes të problemit dhe momentit ?aha?. Mënyra më e mirë për të shkuar në punë të relaksuar është që të bëni një dush në mëngjes, për shkak që dushi është një vend ku ju futeni në relaksim të plotë dhe i mendoni me qetësi gjërat. Kjo është e njëjtë me meditimin apo aktivitetin aerobik para se të shkoni në punë. Dushi në mëngjes ka një tjetër përfitim gjithashtu: Bën që trupi ynë të zgjohet plotësisht nga gjumi dhe ju të jeni më të vëmendshëm dhe më pak të lodhur gjatë gjithë kohës që kaloni në punë.

09:30 Kuriozitete

Bodybuilderi më i shkurtër në botë

Ky është Choon Tan i cili, vetëm 1 metër e 40 centimetra, ës...

09:50 Kuriozitete

Burg i përjetshëm për gruan që joshte fëmijët me Barbie për t’i përdhunuar

Një grua e cila qe figura kryesore e një rrethi pedofilësh q...

21:20 Kuriozitete

Australi, gjarpërinjtë futen në tualetet e shtëpive

Imagjinoni të shkoni në banjo dhe të gjeni një piton të madh...

19:14 Kuriozitete

Njeriu që kthen korporatat nga pika zero në miliona paund

David Spencer-Percival u rrit në periferi të Londrës dhe e l...

18:47 Kuriozitete

Orari i zgjatur i punës shkakton goditje në tru

Personat që punojnë me orë të zgjatura janë më të rrezikuar ...

18:30 Kuriozitete

1.5 milionë tullumbace të lëshuara në qiell

Tullumbacet me ngjyra, aq shumë të preferuar nga fëmijët, ja...

17:30 Kuriozitete

Shmangni këtë model flokësh

Lajme të këqija për të gjithë ata burra me flokët e kapura p...

17:30 Kuriozitete

Kërkuan bileta lotarie nga dasmorët, çifti fiton 600 mijë euro

Para martesës duhet të mendoni për gjithçka, deri tek “muaji...

16:30 Kuriozitete

Britani, virgjëreshat lindin fëmijë pa bërë seks

Virgjëreshat në Britani po sjellin në jetë fëmijë duke u baz...

14:30 Kuriozitete

Bëjnë seks në dysheme, në sy të fëmijëve

Një çift u kap duke bërë seks të zhurmshëm në dyshemenë e ku...

13:54 Kuriozitete

5 sëmundjet që do jenë shkaktarët e vdekjeve në dekadat e ardhshme

Këtu është një listë e arsyeve pse ju duhet (dhe nuk duhet) ...

13:28 Kuriozitete

Cila gjuhë do të dominojë në të ardhmen në botë?

Ndoshta në fillim ju mendoni se gjuha angleze është ajo që d...

12:27 Kuriozitete

Njerëzit ju gjykojnë bazuar në këto 7 gjëra

Që nga momenti i parë që e takoni dikë, doni të dini kush ës...

11:25 Kuriozitete

Vajza që vdiq 13 herë

Rebecca Morris-Roberts, kishte më shumë arsye se të gjithë t...

09:30 Kuriozitete

Vajza qan pasi provon Pepsi për herë të parë

Një vajzë e cila nuk ishte provuar kurrë Pepsi ka shpërthyer...

08:47 Kuriozitete

Alpinisti japonez me vetëm një gisht ngjitet në Mont Everest

Një alpinist japonez që ka humbur nëntë nga dhjetë gishtërin...

17:55 Kuriozitete

Ja si duken kafshët e palindura

A e keni pyetur ndonjëherë veten se si duken kafshët e palin...

15:41 Kuriozitete

Eklipsi i plote i henes, cfare pritet te ndodhe sot

Një eklips i plotë i Hënës bashkë me “super-hënë” pritet të ...

14:38 Kuriozitete

30 vite më parë ishte shpallur e vdekur, por në fakt ajo jeton

Një grua gjermane e “vdekur” është gjetur e gjallë dhe në gj...

10:32 Kuriozitete

Fluturon në qiell me 101 balona

Një fluturim më ndryshe nga të tjerët ka ndodhur në Kanada.N...