web counter
LEXO PA REKLAMA!

SHKARKO APP

Sa më shumë lëngje, aq më mirë

12 Korrik 2015, 19:30, Lifestyle CNA

Nëse është e vërtetë se ekuilibrit tonë hidrik i nevojitet të paktën një litër e gjysmë lëngje në ditë, pijet po luajnë një rol gjithmonë e më të rëndësishëm, sidomos për personat nën 30 vjeç.

Për të shuar etjen gjithmonë është më mirë të zgjidhni edhe një gotë me limon të shtrydhur, së cilës t?i keni shtuar ujë dhe pak sheqer, sepse është e lehtë, e freskët dhe të shuan etjen. Me pak fjalë, plotëson të gjitha ato që kërkojmë nga pijet, sidomos në ditët e nxehta të vitit. Vazhdimisht dietologët këshillojnë se për të luftuar etjen dhe rihidratuar organizmin duhet të konsumohen sa më shumë lëngje.





Lajmet e fundit nga