web counter
LEXO PA REKLAMA!

SHKARKO APP

App Store
Google Play

Pse duhet të konsumoni tranguj?

27 Qershor 2015, 17:00, Lifestyle CNA

 

Trangujt janë perimet e katërta më të kultivuara në botë dhe një nga perimet më të mira për shëndetin e përgjithshëm të organizmit tuaj.

Për ta shpesh flitet si për ?superushqim?.

Shpesh spërkaten me pesticide, prandaj është e nevojshme të blihen organikë, ose edhe më mirë, t?i kultivoni vetë.

Ja 10 përparësitë e trangujve:

Janë burim i pasur i vitaminës B. Shtyni për me vonë lëngjet dhe filxhanin me kafe dhe hani një copë trangull.

Hidratojnë trupin dhe japin dozën ditore të vitaminës C. Trangujt kanë 95 për qind ujë, çka do të thotë që hidratojnë trupin dhe ndihmojnë gjatë largimit të toksinave të tepërta.

Lëkura dhe flokët po ashtu përparojnë për shkak të trangullit. Ndihmojnë në rritjen e flokëve, ndërsa po ashtu kanë efekt kundërinflamator në lëkurë.

Disa përbërës të trangullit veprojnë ashtu që mund të luftojnë kundër llojeve të ndryshme të kancerit, siç është kanceri i gjirit, vezorëve ose i prostatës.

Trangujt janë të mirë edhe për pastrimin në shtëpi ? kështu për shembull largojnë turbullirën apo mjegullimin nga pasqyra.

Largojnë kundërmimin e pakëndshëm të gojës.

Shërojnë dhimbjen e kokës nga mamurllëku

Ndihmojnë gjatë humbjes së peshës së tepërt trupore dhe ndihmojnë tretjen.

Shërojnë diabetin, reduktojnë kolesterolin dhe kontrollojnë tensionin e gjakut.

Lehtësojnë dhimbjet që shkakton artriti.





11:00 Lifestyle

Bombastike si Kim

 Asaj i shkon cdo ngjyrë dhe ajo e ka treguar këtë në cdo da...

08:00 Lifestyle

Rihanna feston

 Rihanna na ka suprizuar edhe kësaj rradhe me linjat e saj b...

20:00 Lifestyle

Hawn në LA

 Goldie Hawn tregoi linjat e saj teksa rikthehej në Los Ange...

Lajmet e fundit nga