web counter
LEXO PA REKLAMA!

SHKARKO APP

7 ushqime që ju ndihmojnë të humbni peshë menjëherë

28 Maj 2015, 21:45, Lifestyle CNA

Çaji jeshil
Nëse nuk e pini çajin jeshil atëherë jeni duke humbur një gjë të rëndësishme. Në një studim të kryer së fundmi u tregua se nëse pini 4-5 filxhanë me çaj jeshil mund tju ndihmojë të humbni peshë pas vetëm 2 javësh.
Bajamet
Filloni t’i mendoni kokrrat e bajameve si pilula natyrale të humbjes në peshë. Sipas studimit konsumimi i një çerek filxhani bajame mund të ulë në mënyrë efektive peshën tuaj.
Fistikët
Nëse ato konsumohen si një ushqim gjatë mbasdites rezultati do të jetë shumë i mirë.
Vaji i avokados 
Nga një studim i kryer në Amerikë rezultoi se njerëzit që përdorinin vajin e avokados në vend të llojeve të tjera të vajit ishin më të predispozuar të binin në peshë. Dieta e vajit të avokados do të thotë konsumim të 3 lugëve gjelle në ditë.
Bishtajat
Është koha të përqëndroheni tek bishtajat. Shkencëtarët kanë zbuluar se të ndjekësh një dietë të pasur me bishtaja do të thotë një humbje e madhe në peshë.
Kosi i pasur me vitaminë D
Rezultati është u përsosur nëse gjatë dietës suaj kombinoni kalciumin me vitaminën D.
Portokall-shegë
Ashti si një atlet në maratonë, të hash gjysëm portokalli shegë përpara ushqimit ju ndihmon, pasi është një djegës i përsosur kalorish.





18:00 Lifestyle

Klass në florale

 Fustani i saj rozë me dizenjo lulesh blu bënte të dukej mja...

16:00 Lifestyle

Swift-Harris në NY

 Lidhja e tyre po shkon më së miri dhe këtë e dëshmojnë foto...

12:00 Lifestyle

Rikuperohet Meyeres

Rikueprimi i tij nga varësia prej alkoolit dhe lëndëve alkoo...

11:00 Lifestyle

Pozon Kylie

 Bukuroshja Kylie Jenner ka treguar linjat e saj perfekte e ...

Lajmet e fundit nga