web counter
LEXO PA REKLAMA!

SHKARKO APP

App Store
Google Play

Optimizmi "imunizon" zemrën

30 Prill 2015, 18:00, Lifestyle CNA

 

Studimet tregojnë se optimistët ia dalin më mirë mbanë në jetë se pesimistët. Ata fitojnë më tepër para, kanë më shumë arritje, kanë martesa të lumtura dhe jetojnë më gjatë. Ekspertët thonë se të menduarit në mënyrë pozitive, ka përfitime të mëdha që shkojnë përtej shprehjes së fytyrës.

Kërkuesit nga Universiteti i Pitsburgut kanë gjetur se, njerëzit që mendonin pozitivisht, kishin 30 për qind më pak rrezik sesa të tjerët për t?u prekur nga sëmundjet e zemrës. Sipas të njëjtit studim, optimistët kanë tendencën për të jetuar më gjatë se pesimistët.

Nëse jeni pesimist, jeni në kohë për të ndryshuar qëndrimet tuaja. Meqënëse pesimizmi është një sjellje e mësuar, çdokush mund të mësojë të (mos) jetë pesimist.

Duhet të shihni anën pozitive të çdo gjëje dhe, nëse diçka nuk shkon ashtu siç duhet, mos e fajësoni veten. Përpiquni të meditoni dhe të përçoni emocione pozitive kudo. Kjo do t?ju ndihmojë të ndjeheni më të lumtur në fund të ditës.

Sipas Albert Schweitzer, zbulimi më i madh është se njerëzit mund ta ndryshojnë jetën e tyre, duke ndryshuar qëndrimet.





17:00 Lifestyle

Sharmante si Jones

 Me të bardha dhe pantallona me vija ishte e veshur elegantj...

Lajmet e fundit nga