Ja si të shpëtoni nga tensioni i ulët

Tensioni i ulët është një problem që mund të jetë shumë shqetësues për shumë individë, të gjitha ato që vuajnë nga ky problem kanë një zgjidhje për këtë, përmes mënyrave të ndryshme natyrale.

Personat të cilët kanë tensionin e ulët ndiejnë lodhje kronike, këmbët e rënda, marrje mendsh, humbje ekuilibri, djersë të ftohta, errësim të shikimit, rënie të fikti etj, duhet te lexojnë këshillat e mëposhtme.

Tensioni normal për një person është 12/8 dhe në rast se ky tension bie në nivelin 9/6 ose më poshtë, atëherë duhet të tregoni kujdes. Për t’iu ardhur në ndihmë gjithë atyre që vuajnë nga një shqetësim i tillë, janë disa zgjidhje natyrale përmes ushqimeve.

Është një frut i pasur me potas, flavonoide, vitaminë A, B dhe C si dhe ka veti freskuese. Vepron në nivel kardiovaskular dhe riekuilibron presionin e zemrës.

Panxhari i kuq

Pirja e lëngut të panxharit të kuq dy herë në ditë ndihmon në marrjen e potasit, një prej elementëve më të rëndësishëm për mbajtjen në gjendje te qëndrueshme të tensionit të ulët.

Pa e tepruar konsumi i ushqimeve të kripura, riekuilibron tensionin e ulët.

Një gotë ujë ndihmon për ngritjen në nivel të lehtë të tensionit.

Çaji jeshil dhe ai trëndafilit, janë ideal për mbajtjen nën kontroll të tensionit të ulët, veçanërisht nëse pihen në mëngjes.

14:00 Lifestyle

Debate në Age of Ultron

 Xhirimet e serialit të ndjekur Avengers: Age of Ultron, nuk...

13:55 Lifestyle

Bleona Qerreti në intervistë: Nuk jam e lumtur

Ka marrë leksione marketingu dhe mode për të krijuar një bra...

13:00 Lifestyle

Një cift i dashuruar në Lanzarote

 Prej shumë muajsh janë së bashku dhe duket se marrdhënia e ...

12:00 Lifestyle

Ilaçi natyral që lufton dhimbjen e dhëmbëve

 Dhimbje e dhëmbit është një plagë e madhe që shpesh bëhet e...

12:00 Lifestyle

Pushimet e Griffiths në Karaibe

 Romanca i ka rrethuar jetët e atyre të dyve prandaj edhe at...

11:34 Lifestyle

Jessica Alba: Sipërmarrësja me buzëqeshjen më të bukur

Pasi ka festuar ditëlindjen e saj të 34-tët, Jessica Alba ka...

10:18 Lifestyle

Jennifer Aniston ka këmbë jo shaka

Jennifer Aniston është e njohur për trupin e saj fantastik d...

10:00 Lifestyle

Bridge shëtitje në Londër

 Ajo anoncoi para pak javësh lajmin se do të bëhet nënë dhe ...

10:00 Lifestyle

Ja pse duhet të buzëqeshni

 Buzëqeshja është një veprim i natyrshëm që ndan lumturinë t...

09:33 Lifestyle

Format e parezistueshme të J.Lo

Jennifer Lopez mbetet e pazëvendsueshme në showbiz. Bukurosh...

09:29 Lifestyle

Do kisha vdekur nëse do të lindja shumë se dy fëmijë

Prezantuesja e ëmbël e “Britan’s Got Talent”, Amanda Holden ...

09:11 Lifestyle

Shcerzy: Lewis më shih me sy dhe plas me zemër

Një studim i fundit në botë ka dalë në përfundimin se një në...

09:00 Lifestyle

Malik mer këshilla karriere

 Ai u fotografua teksa realizonte një takim pune me producen...

09:00 Lifestyle

Amber Rose tregon me krenari bustin e saj

Të gjithë e lidhin imazhin e Amber Rose me pozat provokuese ...

08:17 Lifestyle

RiRi imazhi i reklamës së Pumës

Në muajin dhjetor të vitit që lamë pas këngëtarja nga ishujt...

08:03 Lifestyle

Po vjen vera....

Setet e nxehta fotografike po bëhen gjithnjë e më të nxehta,...

08:00 Lifestyle

Arsyet pse e përdornin marihuanën gjyshërit tanë

 Kanabis sativa ose marihuana (kërpi) ka filluar të kultivoh...

22:50 Lifestyle

Mitet popullore të dietave

A ju shëndosh të ngrënit natën vonë?Nuk ka asnjë dëshmi bind...

22:20 Lifestyle

Për një zemër më të shëndetshme duhet të hani më shumë djathë

Vazhdoni mbaroheni të gjithë copën e djathit dhe zemra juaj ...

20:10 Lifestyle

Lidhja e dhimbjeve me trurin

Dhimbja e ka një qëllim – ajo mund të të ndalojë të prekësh ...