Ja si ndikon spinaqi në trurin tuaj

Nëse konsumohet rregullisht, spinaqi ndihmon për të mbajtur në formë të mirë memorien tonë, madje e rinon atë. Gjithçka në sajë të vitaminës K që përmban. Përveçse njihet për praninë e madhe të hekurit, forcimin e muskujve dhe një sërë dobish të tjera, së fundmi është zbuluar kjo veti e paparë e spinaqit.

Ky fakt është treguar nga një studim amerikan i Rush University në Chicago që ka analizuar 954 të moshuar, në mesin e tyre edhe persona që kishin konsumuar rregullisht spinaq dhe sallatra të ndryshme gjatë pesë viteve të studimit.

Në përfundim u vu re se ata persona që kishin konsumuar rregullisht spinaq, kishin një memorie më të freskët dhe madje rezultoi se truri i tyre rezultonte 11 vjet më i ri.

Një nga drejtueset e studimit Martha Clare Morris deklaroi: ?Asnjë studim tjetër nuk ka zbuluar se vitamina K, luan rol në kapacitetin mendor me kalimin e kohës. Por studimi ynë zbuloi se spinaqi mund të përdoret kundër sëmundjeve si skleroza gjë që mund të çojë në mbrojtjen e trurit?.

17:00 Lifestyle

Gwyneth Paltrow nëna shembullore

Thursday Gwyneth Paltrow përvecse një aktore e talentuar dhe...

16:00 Lifestyle

5 arsye pse njerëzit po martohen gjithmonë e më vonë

Arsyet janë disa, por më e rëndësishmja, sepse nuk kanë gjet...

16:00 Lifestyle

Pattison dhe Fka Twigs në Hollivud

Lidhja e tyre duket se tanimë po shkon më së miri dhe debate...

15:00 Lifestyle

Jenner flet për Grey's Anatomy

Emri i Bruce Jenner  është përmenduar jashtëzakonisht shumë ...

14:43 Lifestyle

Ushqimet që rrisin imunitetin

Kërpudha Mos e përçmo kërpudhën si lëndë ushqyese e varfër. ...

14:00 Lifestyle

Sportivja Jourdan Dunn

Ajo është një prej yjeve më të pëlqyer të modës dhe padyshim...

13:35 Lifestyle

Amber Rose si një diva në “Coachella"

E si mund të mungonte e “madhërishmja”, Amber Rose në festiv...

13:17 Lifestyle

Kate Moss një bionde e tëra ar

Modelja Kate Moss shkëlqen në të gjitha eventet dhe daljet e...

13:00 Lifestyle

Ferguson me klas në Liverpool

Ajo është një prej personazheve më të rëndësishme në Ladies ...

12:15 Lifestyle

Paris Hilton me reçipeta në festë

Paris Hilton është e njohur për daljet e saj të bujshme publ...

12:10 Lifestyle

Mashkulli që zmadhon me silikon penisin e tij

Nuk janë vetëm femrat të fiksuara pas silikonit, të tillë ja...

12:00 Lifestyle

Të jesh i lumtur nuk është edhe aq vështirë!

Lumturia është ndjesia që të gjithë kërkojnë ta provojnë, në...

12:00 Lifestyle

Xhaketat kastor të pranverës

Xhaketat kastor duket se do të jenë në modë edhe përgjatë se...

12:00 Lifestyle

Jenner dhe Bieber në një lidhje?

Supozohet se ata të dy janë single prandaj asgjë nuk i ndalo...

11:27 Lifestyle

Dakota Johnson një grua shik në New York

Dakota Johnson është në qendër të vëmendjes mediatike, për r...

11:02 Lifestyle

Njihuni me shitësin më simpatik të cigareve

Në Tokio ndodhet shitësi më simpatik në botë. Ky qenush i bu...

11:00 Lifestyle

James feston në Londër

Cinderella ka kaluar një mbrëmje të lodhshme dhe aspak të bu...

10:39 Lifestyle

Tre vjet me të njëjtën veshje…

Çështja e të veshurit është një makth i vërtet, sidomos kur ...

10:30 Lifestyle

Të pasmet seksi të Daisy Lowe

Modelja Daisy Lowe, nuk ka kurrë turp të tregojë asetet e sa...

10:05 Lifestyle

Miley Cyrus nudo në vaskë

Kohët fundit kishte bërë mungesa me fotot topless dhe nudo d...