Ushqimet që rrisin imunitetin

Kërpudha
Mos e përçmo kërpudhën si lëndë ushqyese e varfër. Ajo ka mineral seleni dhe antioksidantë. Nivelet e ulëta të selenit në trup janë të lidhura me rritjen e rrezikut për zhvillimin e një gripi të rëndë. Tek kërpudhat gjenden gjithashtu vitamina B, riboflavin dhe niacin, të cilat luajnë një rol të rëndësishëm për shëndoshjen e sistemit imun. Studimet kanë treguar se kërpudhat kanë gjithashtu efekt antiviral, antibakterial dhe anti-tumoral.

Molusku
Nxitës? Përforcues imunitar? Ndoshta të dyja, në sajë të mineralit të zinkut që gjendet në molusk. Nivelet e ulëta të zinkut në organizëm shoqërohen me infertilitet mashkullor. Zinku duhet të ketë ndonjë efekt antiviral, edhe pse studiuesit nuk mund të shpjegojnë se pse. Megjithatë është parë se luan rol në shërimin e plagëve.

Shalqiri
Hidratues dhe freskues, shalqiri i pjekur gjithashtu ka mjaft antioxidante të fuqishëm. Njihet se ndihmon në forcimin e sistemit imunitar kështu që mund të luftojë edhe infeksionin.

14:00 Lifestyle

Sportivja Jourdan Dunn

Ajo është një prej yjeve më të pëlqyer të modës dhe padyshim...

13:35 Lifestyle

Amber Rose si një diva në “Coachella"

E si mund të mungonte e “madhërishmja”, Amber Rose në festiv...

13:17 Lifestyle

Kate Moss një bionde e tëra ar

Modelja Kate Moss shkëlqen në të gjitha eventet dhe daljet e...

13:00 Lifestyle

Ferguson me klas në Liverpool

Ajo është një prej personazheve më të rëndësishme në Ladies ...

12:15 Lifestyle

Paris Hilton me reçipeta në festë

Paris Hilton është e njohur për daljet e saj të bujshme publ...

12:10 Lifestyle

Mashkulli që zmadhon me silikon penisin e tij

Nuk janë vetëm femrat të fiksuara pas silikonit, të tillë ja...

12:00 Lifestyle

Të jesh i lumtur nuk është edhe aq vështirë!

Lumturia është ndjesia që të gjithë kërkojnë ta provojnë, në...

12:00 Lifestyle

Xhaketat kastor të pranverës

Xhaketat kastor duket se do të jenë në modë edhe përgjatë se...

12:00 Lifestyle

Jenner dhe Bieber në një lidhje?

Supozohet se ata të dy janë single prandaj asgjë nuk i ndalo...

11:27 Lifestyle

Dakota Johnson një grua shik në New York

Dakota Johnson është në qendër të vëmendjes mediatike, për r...

11:02 Lifestyle

Njihuni me shitësin më simpatik të cigareve

Në Tokio ndodhet shitësi më simpatik në botë. Ky qenush i bu...

11:00 Lifestyle

James feston në Londër

Cinderella ka kaluar një mbrëmje të lodhshme dhe aspak të bu...

10:39 Lifestyle

Tre vjet me të njëjtën veshje…

Çështja e të veshurit është një makth i vërtet, sidomos kur ...

10:30 Lifestyle

Të pasmet seksi të Daisy Lowe

Modelja Daisy Lowe, nuk ka kurrë turp të tregojë asetet e sa...

10:05 Lifestyle

Miley Cyrus nudo në vaskë

Kohët fundit kishte bërë mungesa me fotot topless dhe nudo d...

10:00 Lifestyle

Uthulla e mollës maska ideale për puçrat në fytyrë

Uthulla e mollës është një produkt ideal që mund të përdoret...

10:00 Lifestyle

Stewart shëtitje me Cargile

Kristen Stewart  në daljen e saj të rradhës në publik na shf...

09:00 Lifestyle

Nala dhe Armstrong në Kensington Roof Gardens

Ata po meren aktualisht me një prej veprimtarive bamirëse Ca...

08:15 Lifestyle

Ky 26 vjetor e gjen Duffy-n më seksi

Pas tre ditësh këngëtarja nga Kosova, Dafina Zeqiri do të fe...

08:00 Lifestyle

Kivi, të mirat pastruese, kozmetike dhe terapeutike

Nëse deri më tani, kivin e keni nënvlerësuar apo nuk e keni ...