Qëndrimi i gjatë para ekranit vjedh gjumin e fëmijëve

Edhe pse kjo gjë dihet nga prindërit prej kohësh, doktorët tashmë kanë prova konkrete se sa më shumë që fëmijët qëndrojnë përpara ekranit aq më pak flenë. Një ekip hulumtuesish dhe doktorësh kreu një testim mbi 10.000 njerëz të moshës 16-19 vjeç në Hordaland të Norvegjisë së jugut në vitin 2012. Rezultatet ata i publikuan në median BMJ Open. Adoleshentët u pyetën për mënyrën se si ata flenë, sa shumë përdorin një pajisje me ekran dhe llojin e saj.

Të intervistuarit u shprehën se kanë nevojë për 8-9 orë gjumë që të ndihen të relaksuar. Ndërsa ata që përdornin paisje elektronike rreth 4 orë në ditë ishin të prirur të flinin shumë më pak orë gjumë se sa intervali i zakonshëm, rreth 5 orë në 24 orë. Gjithashtu ata kanë nevojë për 60 minuta kohë para se ti zërë gjumi. Mjekët arritën në konkluzionin se ekranet po vidhnin kohën e gjumit të adoleshentëve. Mendohet se ky efekt vjen si pasojë e ndikimit që ka drita e ekranit në syrin dhe sensorët e tij.

Efekte të tjera që shkaktojnë orët e tejzgjatura mbi ekran janë dhimbje koke, dhimbje muskujsh, tension etj. Duket se teknologjia po sjell shumë efekte negative në shëndetin e njeriut, dhe duhet të kemi parasysh që jo gjithmonë diçka është aq e mirë sa duket sepse në fund gjithçka ka anën e saj pozitive dhe atë negative

13:37 Aktualitet

Tahiri: Dekriminalizimi për t’i dhënë fund pandëshkueshmërisë

Ministri i Brendshëm, Saimir Tahiri ka reaguar në Facebook, ...

13:30 Aktualitet

2-mujori, rritet importi i kafes

Importi i kafes gjatë 2 muajve të parë të këtij viti u rrit ...

13:10 Aktualitet

Me 0 kredite, 1000 profesionistë të shëndetit largohen më 16 prill

Në 16 prill spitalet do të shpallin vendet rreth 1000 vende ...

13:09 Aktualitet

Ja tre kandidaturat e LSI për bashkitë e qarkut Berat

Deputetja Silva Caka ka bërë publike emrat e tre kandidatëve...

13:06 Aktualitet

PD: Rama mbron inkriminimin, patericën e tij në pushtet

Partia Demokratike, në një deklaratë për mediat ka ripërsëri...

13:00 Aktualitet

Korcë/ E zë korrenti, humb jetën 33 vjecari

Një 33 vjecar ka humbur jetën pas kontaktit me rrymën elektr...

12:47 Aktualitet

Korçë/ E zë korenti, humb jetën 33 vjeçari

Një 33 vjeçar ka humbur jetën në qytetin e Korçës pasi ka rë...

12:40 Aktualitet

Lubonja kritik ndaj Fevziut: "Opinion" jo i pavarur, librat i bën nxitimthi

Fatos Lubonja ka shokuar me lëvizjen që kreu kohët e fundit ...

12:35 Aktualitet

Tiranë/ Zjarr në një pallat, zjarrëfikësit në vendngjarje

...

12:31 Aktualitet

Tiranë/ Zjarr në një pallat pranë Ambasadës Amerikane

Përfshihet nga flakët një pallat pranë Ambasadës Amerikane n...

12:11 Aktualitet

Kur do firmosë Edi Rama me Arben Frrokun?

Kreu i Partisë Socialiste dhe Kryeministri i vendit Edi Rama...

12:00 Aktualitet

Pashkët Katolike/ Imzot Rrok Mirdita: Për shumë vjet Gëzuar Pashkët

...

11:57 Aktualitet

Rama: Shqiptarët e sfiduar nga e ardhmja e përbashkët

Kryeministri Edi Rama, ka falenderuar komunën  e Ulqinit për...

11:52 Aktualitet

Vila e ‘Ahmet Zogut’ në ankand

Vetë emërtimi ‘Vila Zogu’, që i rezistoi dekadave me rradhë ...

11:37 Aktualitet

Durrës/ Arrestohet 38-vjeçari, 3 vite më parë tentoi të vrasë një person

Policia e Durrësit ka arrestuar një person i cili 3 vite më ...

11:35 Aktualitet

Meta: Të bashkojmë energjitë për të drejtat e fëmijëve

Kryetari i Parlamentit Ilir Meta ishte i pranishëm sot në Fe...

11:32 Aktualitet

Vrapo për autizimin

“Run4Autism” është një nismë që ka nisur vitin e kaluar nga ...

11:29 Aktualitet

Eduart Ndocaj: Monika Kryemadhi është përzënë nga gratë lezhjane

Zv.Kryetari i PDK-së, Eduart Ndocaj ka deklaruar se ditën e ...

11:05 Aktualitet

Imzot Rrok Mirdita uron Pashkët: Ringjallja e Krishtit mesazhi i besimit dhe shpresës

Im zot Rrok Mirdita ka dërguar një mesazh për të gjithë besi...

11:03 Aktualitet

Dega e PS në Rrogozhinë kundër negociatave me PDIU

...