Pranvera, ekspozohuni ndaj rrezeve të diellit, janë të shëndetshme

Rrezet e diellit kanë një ndikim të rëndësishëm në organizmin tonë, një nga produktet e tij më të rëndësishme është aktivizimi i vitaminës D në diell organizmin tonë, e cila është përgjegjëse për shëndetin e kockave, trurit dhe imunitetin.

Por, të marrit rreze dielli është e shëndetshme edhe për ndikimin që kanë ato në vetvete nëpërmjet ndërveprimit me qelizat tona të lëkurës. Disa nga efektet e shëndetshme të diellit janë;

Përmirësim i gjendjes shpirtërore duke çliruar endorfinë.

Mbrojtje nga simptoma të sklerozës së shumëfishtë.

Çlirim të monoksidit të azotit NO, i cili mbron lëkurën nga rrezet e dëmshme dhe ndihmon elasticitetin e enëve të gjakut.

Ndihmon disa sëmundje të lëkurës, si psoriaza, dermatiti.

Çlirojnë melatoninë dhe kontribojnë në rregullimin e bioritmit nëpërmjet syrit, duke goditur retinën.

Siç duket rrezet e diellit kanë një rëndësi të veçantë në trupin e njeriut prandaj, mos ia kurseni vetes këtë ilaç që, për më tepër, është falas.

15:00 Lifestyle

Mendes shkëlqen në NY

Ajo i dha jetë vogëlushes që e quajti Esmeralda Amanda, vetë...

15:00 Lifestyle

Studimi për faljen e tradhtisë, kryeson Franca!

Kur vjen fjala për lidhjet jashtë martesore, francezët rezul...

14:45 Lifestyle

Ja pasojat e përdorimit të telefonit në mënyrë abuzive

Studimet e fundit edhe më shumë i mëshojnë faktit se telefon...

14:20 Lifestyle

Një zonjë sportive si Kylie Minogue

Ajo është 46 vjeç por ngjan si një vajzë adoleshente dhe në ...

14:09 Lifestyle

Lidhja me Getoarin/ Marina Vjollca: Më ka lodhur kjo histori

Dy protagonistët e kësaj jave nëpër rrjetet sociale dhe medi...

14:00 Lifestyle

Kelly Brook në PR nightmare

Elegante jo vetëm me pantallona por edhe me fustane . Kjo ës...

13:00 Lifestyle

Familja Cowell në Miami

Familja e lumtur po ja kalon bukur në plazhet e Miamit pas q...

13:00 Lifestyle

Ja mënyrat e duhura si të kemi flokë të shëndetshëm

Rritja e flokëve është një fenomen që në raste të ndryshme b...

13:00 Lifestyle

"Hirushja" transparente

Lily James aktorja protagoniste e filmit “Cinderella” (Hirus...

12:04 Lifestyle

Gjoks si i Joanna Krupa

Joanna Krupa e di mirë çfarë trupi ka, prandaj dhe e eskspoz...

12:00 Lifestyle

Lopez në Americal Idol

Edhe pse 45 vjece ajo ka një trup bombastik , me forma të mr...

11:30 Lifestyle

Rita Ora edhe sport edhe seksi

Rita Ora di ti përziej shumë mirë stilet e saj të të veshuri...

11:08 Lifestyle

Miss Holly më seksi se kurrë

Holly Hagan nuk rresht kurrë së na treguari format e saj sek...

11:00 Lifestyle

Blanchett një mama shembullore

Ajo mudn të luajë cdo rol kinematografik dhe këtë e bën me p...

11:00 Lifestyle

Punoni nga shtëpia, ja disa këshilla!

Puna nga shtëpia mund të jetë shumë më e vështirë që mund ta...

10:15 Lifestyle

Vetëm Jonidës mund ti shkoj ky buzëkuq i kaltër

Ajo është një nga këngëtaret më me stil të muzikës shqiptare...

10:00 Lifestyle

Shakira ka akoma nevojë të bie në peshë

Ka shumë pak kohë që ka sjell në jetë vajzën e saj, Sasha dh...

10:00 Lifestyle

Edwards largohet

Perrie Edwards është fotografuar teksa largohej nga shtëpia ...

09:45 Lifestyle

Lacey Wild dua të dobësohem dhe të rris gjoksin

Modelja 47 vjeçare Lacey Wild njihet si femra me gjoksin më ...

09:30 Lifestyle

Mediat amerikane: Kate Middletone do të lind vajzë

Mediat amerikane shkruajnë se fëmija i dytë i Dukeshës së Ke...