Studimi/Foshnjet që ushqehen me gji, rriten më inteligjentë
Një studim afatgjatë tregon lidhje mes ushqyerjes me gji të ...
Emocionet shpesh mund të ju detyrojnë që të bëni veprime të gabuara. Kontrollimi i emocioneve edhe pse i vështirë nuk është i pamundur. Ndiqni këshillat e mëposhtme:
1.Kupto se cila situata ju bëjnë të humbni kontrollin mbi emocionet tuaja dhe mundohuni t?i evitoni ato.
2.Mundohuni të menaxhoni situatat që ju bëjnë nervoze, duke përmirësuar rrethanat
3.Fokusohuni në pozitive, në gjërat që ju bëjnë të ndiheni mirë, duke injoruar gjerat që ju sjellin emocione negative
4.Ndryshoni mendimet tuaja. Mos mendoni vetëm negativisht mirëpo jeni më optimist
5.Qetësoni veten me teknika te ndryshme si: frymëmarrja e thellë, meditimi etj
Një studim afatgjatë tregon lidhje mes ushqyerjes me gji të ...
Sipas revistës Star, heroina e “Pretty Women” debaton pa mba...
Këngëtarja nga ishujt Barbados, gjithnjë e më shumë duket pe...
Duket se kjo ka qenë mbrëmja e saj, sepse e gjithë vëmendja ...
Në Los Angeles këtë javë temperaturat kanë qenë shumë të lar...
Këngëtarja 36-vjeçare Nicole Shcherzinger ka pozuar në një s...
Një linjë australiane veshjesh ka hedhur në treg, një fustan...
Nëse keni për të bërë një prezantim të rëndësishëm dhe jeni ...
Rita Ora, thotë se asnjëherë nuk është e kënaqur me arritjet...
Javën që lamë pas ajo mbushi 40 vjeç dhe përsëri duket në fo...
Janë shumë të rrallë fëmijët që arrijnë të flasin, kur s’kan...
Ashley Judd i befasoi të gjithë në premierën e filmit “The D...
Për vite me radhë, shumë hipoteza janë ngritur nëse konsumim...
Kylie Jenner është kritikuar shumë për veshjet e saj, por aj...
Muajin e kaluar Hilary Duff i dha fund martesës së saj duke ...
Diagnostikimi i infeksioneve si virusi HIV, kërkojnë prova k...
Civilizimet kemi filluar ti humbim gati nga momenti kur janë...
Ajo është një nga modelet më seksi të Victoria’s Secret dhe ...
Jaime King është në pritje të fëmijës së saj të dytë. Por du...
Pavarësisht qëllimit të mirë për të përdorur një aparat për ...
Gazetari Elton Qyno ka bërë një denoncim në lidhje me puni...
Pas denoncimit të parë, emisioni "Plug" ka vijuar sërish i...
Ditën e sotme CNA ka publikuar një denoncim nga banorët e ...
Një denoncim nga banorët e fshatit Gjashtë të Sarandës ka ...
Kolegji i Posaçëm i Apelimit (KPA) vendosi këtë të hën...
Vettingu i KPA-së vendosi këtë të enjte shkarkimin e p...
Suela Salavaçi, me detyrë prokurore në Prokurorinë e T...
Kolegji i Posaçëm i Apelimit ka rikthyer në detyrë pro...
Zbardhen detaje të reja nga ngjarja e shënuar këtë mbrëmje...
Të shtëna me armë zjarri janë regjistruar mbrëmjen e së pr...
Policia e Shtetit njofton se pasiten e sotme janë shpëtuar...
Specialistët për Hetimin e Krimeve të Komisariatit të Poli...
Ditën e sotme kushte atmosferike kryesisht të qëndrueshme....
Ditën e sotme vendi ynë do të ndikohet nga pothuajse e një...
Ndërsa ndryshimi i klimës ngroh ujërat bregdetare në Evrop...
Ditën e sotme vendi ynë do të ndikohet nga pothuajse e një...
Komisioni Qendror i Zgjedhjeve në Kosovë do të mblidhet ne...
Të dhëna të reja mbi të ardhmen e lundrimit në Ngushticën ...
Presidenti i SHBA-së, Donald Trump, ka akuzuar Iranin për ...
Autoritetet e Barcelonës propozojnë pothuajse trefishimin ...
Në Bibliotekën “Thimi Mitko” në Korçë u zhvillua promovimi...
Ambasada e Shqipërisë në Zvicër ka organizuar një mbrëmje ...
Këtë të mërkurë u nda nga jeta aktori i shquar i kinematog...
Jeta e Moikom Zeqos qe krijim dhe kërkim i pandalur. Ai e ...
Tregu i sigurimeve po rritet me ritme më të ngadalta këtë ...
Financimi i sistemeve shëndetësore dhe menaxhimi i kostove...
Sektori i bujqësisë përballoi një vit mjaft sfidues gjatë ...
Këtë të premte një dollar amerikan blihet me 82.2 lekë dhe...