Disa këshilla se si të jeni më optimist!

Nuk është e pamundur ta marrësh jetën lehtë dhe me optimizëm. Nuk është as e lehtë të tregohesh optimist kur nuk je një tip i tillë, por është e rëndësishme që të jetosh i qetë me veten dhe t?i shohësh gjërat me sy pozitiv.

Mëso të thuash jo ? Nëse kërkoni t?i merrni përsipër të gjitha përgjegjësitë, ankthi juaj vetëm sa do të shtohet. Merrini gjërat me radhë, mundësisht duke filluar nga ajo më e bezdisshmja.

Përcakto objektivat ? Përqendrohuni në atë që doni të bëni dhe bëjeni.

Gjeni kohë për veten ? Kënaquni duke dalë në një mbrëmje me miqtë, apo duke u marrë me sportin që ju pëlqen.

Shëtit në ajër të pastër ? Gjelbërimi të qetëson dhe të ndihmon të kthjellohesh.

Vetëvrasja dhe gjendja ekonomike

Të dhënat e qendrave amerikane për kontrollin dhe parandalimin e sëmundjeve (CDC) tregojnë se numri i vetëvrasjeve është në rritje, gjithherë kur vjen deri te përkeqësimi i gjendjes ekonomike, si dhe numri i tyre bie kur të përmirësohet gjendja në fjalë. Rezultatet e botuara në revistën ?American Journal of Public Health? kanë të bëjnë me personat e moshës nga 25 deri 64 vjet. Në studim janë përdorë të dhënat e cikleve ekonomike dhe numrit të vetëvrasjeve në SHBA nga viti 1928 deri më 2007.

Shpeshtësia më e madhe e vetëvrasjeve është shënuar gjatë depresionit të madh ekonomik të vitit 1932: 22 vetëvrasje në 100.000 njerëz. Përqindja më e vogël e vetëvrasjeve është vërejtur gjatë kohës së lulëzimit ekonomik të viteve 1990 të shekullit të kaluar.

Gjërat për të cilat duhet të mendoni çdo ditë

Mendja jonë punon pandërprerë, dhe çdo orë nëpër kokë na kalojnë mendime të panumërta. Megjithatë, ndonjëherë harrojmë të mendojmë për atë më të rëndësishmen.

17:00 Lifestyle

Destinacionet më të bukura për muajin e mjaltit

Muaji i mjaltit është mbase periudha më e bukur e jetës suaj...

16:56 Lifestyle

Fëmijët po largohen nga librat, si t’i afrojmë ata

Si t’iafrojmë fëmijët me librin? Ditët e sotme kjo është dil...

16:00 Lifestyle

Lady Gaga provokon

Këngëtarja fituese e Grammy, e cila muajin e ardhshëm mbush ...

15:04 Lifestyle

5 mënyra se si Facebook ju fut në telashe

Facebook është njërrjet social që ka bërë diçka të jashtëzak...

15:00 Lifestyle

Rosie shkëlqen

Modelja 27 vjecare Rosie Huntington-Whiteley ja doli gjithas...

14:25 Lifestyle

6 Udhëtimet ditore më të mira në Venecia

Venecia është një qytet i mrekullueshëm, por aty mund të vij...

14:13 Lifestyle

Miranda Kerr i ka të gjitha

Ajo është një nga modelet më të bukura dhe më të paguara në ...

14:00 Lifestyle

JLo rrezanton elegancë

Një fustan me perla nga Elie Saab dhe flokët e kapur thjesht...

13:57 Lifestyle

Le të tonifikohemi si çift

Tana Ramsay është një grua me një trup super të tonifikuar d...

13:20 Lifestyle

A nuk është ky lumi më i bukur në botë?!

Caño Cristales ndodhet në Kolumbi dhe është cilësuar, si një...

13:00 Lifestyle

Rita e teproi

Padyshim që veshjet tyl janë në mode, por ja që bukuroshja R...

13:00 Lifestyle

“Sëmundja” e heshtjes pas punës!

Jeni plot energji dhe fjalë shumë në punë, por pasi ktheheni...

12:06 Lifestyle

Rochelle Humes një mami e “shijshme” në Dubai

Rochelle Humes mund të cilësohet si një mami e “shijshme”, t...

12:00 Lifestyle

Fëmijët në makinë, jo në sendilnn e përparmë

Vendosja e fëmijëve në timon, në prehër ose mospajisja me rr...

12:00 Lifestyle

E Mrekullueshmja Irina Shayk

Si një nga femrat më të bukura në botë, padyshim që edhe ajo...

11:44 Lifestyle

Modelet e flokëve më të përdorur në Oscar

Jo vetëm fustanet e aksesorët, por edhe modelet e flokëve ja...

11:30 Lifestyle

Stili i Rita Orës në evente

Këngëtarja me origjinë nga Kosova Rita Ora, është kthyer në ...

11:10 Lifestyle

Astma bronkiale te fëmijët, kujdesi që duhet të tregojmë

Astma bronkiale është sëmundja më e shpeshtë kronike e rrugë...

11:00 Lifestyle

Johansson shkëlqen në Academy Awards

Nuk ka dyshime që asaj i shkon cdo ngjyrë e përdorur në rrob...

11:00 Lifestyle

Momenti kur ai nuk ju do më!

Kur një femër buzëqesh dhe prek një pjesë të trupit, kjo duh...