Dobësohuni duke luajtur video-lojën Tetris

Ndoshta shumë prej jush janë lodhur duke përdorur dieta të shumta dhe të ndryshme për të mbajtur trupin në formë, për të humbur disa kilogramë të tepërta dhe nuk ja keni arritur qëllimit. Kjo që do ju sugjerojmë tani është një ndër metodat më efikase, ajo e dobësimit duke luajtur Tetris. Sipas një teorie të Universitetit Plymouth në Mbretërinë e Bashkuar, shikimi dhe pamja luan një rol qendror në rritjen apo uljen e dëshirës për të konsumuar sa më shumë apo sa më pak.

Rezultati i testimit të kryer nga shkencëtarët në këtë universitet treguan se përqendrimi në video-lojëra ulte deri në 24% dëshirën për të ngrënë. Loja Tetris kërkon një përqendrim, vëmendje dhe kryerjen e disa veprimeve në mënyrë të shpejtë, gjë e cila shpërqendronte personat që luanin këtë lojë dhe iu hiqnin atyre ndjenjën e urisë.

09:39 Aktualitet

Francë/ Rrethohen terroristët, njoftohet për dy të vrarë

Mediat botërore raportojnë se të paktën një person është vra...

09:34 Aktualitet

Shkatërohet sistemi i tatimeve

Ka dalë jashtë funksionit sistemi qëndror i tatimeve dhe pre...

09:23 Aktualitet

Paris / 20 persona peng nga 2 teroristët e ISIS

Ndërkohë që Franca ka vënë në dispozicion për operacionin e ...

09:05 Aktualitet

Novoselë/ Arrestohet punonjësja e Postës, përvetësoi shpërblimet

Një punonjëse e Postës në Novoselë është vënë në prangat e p...

09:02 Aktualitet

Francë, të shtëna mes Policisë e autorëve të masakrës

Policia franceze ka shkëmbyer të shtëna me dy autorët e dysh...

09:00 Aktualitet

Këshilla për dhimbje kycesh

Sëmundja e kyçeve të duarve, këmbëve dhe të trupit të njeriu...

08:42 Aktualitet

Ja cfarë të hamë në dimër

Dimri është edhe sezoni i sëmundjeve te shumta si i ftohti d...

08:23 Aktualitet

Kthimi e kompensimi i pronave, gati 8627 dosje në Tiranë

AKKP ka zbardhur të gjitha veprimet për 8627 dosje pronarësh...

08:14 Aktualitet

Francë/ Policia shtrëngon rrethin ndaj të dyshuarve të masakrës

Mijëra policë dhe ushtarë të mbështetur nga helikopterët po ...

08:11 Aktualitet

Durrës/ Digjet banesa, humb jetën i moshuari

Flakët që kanë përfshirë një banesë në lagjen numër 1 të qyt...

20:54 Aktualitet

Pse feja islame nuk e duron vizatimin e profetit Muhamed?

CNN Charlie Hebdo, revista satirike franceze e sulmuar të më...

20:45 Aktualitet

Veliaj: Ndajme dosjet nga lustracioni

Ministri i Ceshtjeve Sociale Erjon Veliaj, ne emisionin Top ...

20:33 Aktualitet

“Unë, mysliman, nuk jam Charlie!”

Një shkrimtar me origjinë libaneze: “Unë jam polici i vdekur...

20:25 Aktualitet

Korce/ Shoqatat e medias denojne dhunen ndaj gazetareve

Deklarata e plote e Unionit te gazetareve Korce pas dhunes m...

20:10 Aktualitet

Historia e 2 jetimëve, që masakruan gazetarët e policët

Dy vëllezërit francezë me origjinë algjeriane në kërkim nga...

20:06 Aktualitet

Mesonjetorja e Pare Shqipe clirohet nga akulli

...

19:45 Aktualitet

A paguajne deputet energjine?

OSHEE i dërgon kërkesë parlamentit për të verifikuar librezë...

19:26 Aktualitet

Edi Rama meduze e bandave te krimit

Nga Sali BERISHANuk mbulohesh dot me gjethe fiku Edvin! Ti j...

18:04 Aktualitet

Dhunohen gazetarët në Pogradec

Përgjatë aksionit që INUK ka ndërmarr në Udenisht,Pogradec p...

17:20 Aktualitet

Madrid/Alarm për bombë

Në kryeqytetin e Spanjës, Madrid alarm për bombë sërisht, ës...