Celuliti nuk ka lidhje me gjenetikën, ja si ta luftojmë atë

Celuliti ashtu sikurse e dini është ne gjendje te përfshijë te gjitha femrat pa përjashtim, pavarësisht përpjekjeve qe ato bëjnë, hera herës madje edhe shume te shtrenjta.

Trajtime te shtrenjta, spa me pese yje, solucione nga me te fundit, te gjitha nuk vlejnë asgjë, pasi celuliti është i paevitueshëm.

Sipas specialistes se kurave për trupin, Joey Atlas, për ta luftuar sa me mire celulitin, se pari do te duhet qe ta njohim atë, te njohim se çfarë e shkakton atë, dhe me pas te përpunojmë mënyrat për ta luftuar.

Miti i pare qe duhet te hedhim poshtë është ai sipas se cilës celuliti është një problem gjenetik dhe i trashëgueshëm. Ne fakt kjo nuk është aspak e vërtetë. E vetmja lidhje ne këtë mes janë hormonet femërore. Ndaj ky fenomen shihet vetëm tek femrat.

Janë pikërisht këto hormone te cilat bëjnë te mundur qe qelizat dhjamore te depozitojnë me shume ujë ne brendësi te tyre dhe si pasoje ato fryhen dhe zmadhojnë volumin. Meqenëse indi dhjamor ke femrat është i përqendruar ne bel dhe këmbë, janë pikërisht këto vendet ku celuliti bie me shume ne sy.

Duke njohur mekanizmin e formimit te celuliteve, atëherë përpunohen edhe mënyrat qe ta kundërshtojnë atë. Pra nuk kemi fare nevoje për trajtime pseudo te mrekullueshme, por ne radhe te pare për masazhe qe stimulojnë pjesët e interesuara. Por përveç masazheve, mbi te gjitha, e rëndësishme është lëvizja dhe aktiviteti fizik i rregullt. E rëndësishme është qe te vihet ne lëvizje sa me shume qarkullimi i gjakut.

Pas lëvizjeve, shume e rëndësishme është edhe mënyra e te ushqyerit. Për këtë duhet qe para se gjithash te shtohen produktet me përmbajtje te vitaminës C dhe hekur. Por janë te nevojshme edhe ushqime te pasura ne proteina te cilat rrisin masën muskulore. Sa me pak ushqime te kripura. Por mbi te gjitha nënvizon specialistja, duhet te lëvizim për te vene ne pune te 90 muskujt e këmbëve te femrave.

16:39 Aktualitet

Policia e Tiranës/ Gëzuar Vitin e Ri 2015, kujdes rregullat

Policia e Tiranës, gjatë ditëve të festave të fundvitit, ka ...

16:27 Aktualitet

Gezuar 2015 nga BEN SHAKA

...

15:16 Aktualitet

Babagjyshi !?

...

15:05 Aktualitet

Femija, Babagjyshi dhe punonjeset e Postes

Per vitin e ri nje djale i vogel jetim dhe fukara i shkruan ...

15:00 Aktualitet

Cigaret elektronike. A ju bëjnë të lini duhanin?

Një studim amerikan ka ngritur pyetje të reja lidhur me supo...

14:52 Aktualitet

Babagjyshi dhe endacaku

Nje burre ishte shume i varfer shkon ne nje shesh dhe takon ...

14:28 Aktualitet

2014 - Një vit i pashpresë

Bota nuk u bë më e mirë vitin e kaluar – në të kundërtën. Kr...

14:21 Aktualitet

Një botë me verë

Si një stuhi ndijore shijesh dhe kënaqësi e evoluar në të nj...

13:55 Aktualitet

Bota nis festimet për Vitin e Ri 2015, Australia dhe Zelanda e Re kryesojnë atmosferën

Mbarë globi është gati për të pritur Vitin e Ri 2015.   Zela...

13:49 Aktualitet

Edi Rama bën bilancin e 2014-ës

Kryeminsitri Edi Rama, teksa analizoi plot një vit kalendari...

13:02 Aktualitet

Situata ne daten 31 dhjetor/ Aksi Lin-Pogradec-Korce

...

13:00 Aktualitet

Viti i Ri, dhuratat që nuk duhet të bëni

Të bësh një dhuratë për një person special, shpesh herë ësht...

12:51 Aktualitet

OSHEE njofton rikthimin e energjise, asnje informacion per ikjen

Kompania OSHEE njofton se janë eliminuar avaritë në disa nën...

12:39 Aktualitet

Berisha: Gezuar Vitin e Ri 2015!

Ish kryeministri Sali Berisha ka postuar ne rrjetin social F...

12:30 Aktualitet

Greatest Hits

Çdo orë...

11:00 Aktualitet

Të bukura edhe pas stresit të festive

Gjate festave ka shume gjera për te bere dhe si pasoje ndjeh...

09:39 Aktualitet

Igli Cara: PD ne zgjedhje, bojkoti vetëasgjësim politik

Deputeti i PD-së, Igli Cara shprehet për një sërë çështjesh ...

09:30 Aktualitet

Reshjet e dëborës/ Akulli dhe ngricat sjellin vështirësi në qarkullim

Reshjet e borës dhe ngricat vazhdojnë që të krijojnë vështir...

09:23 Aktualitet

Taulant Balla: Nuk drejtohet bashkia e Tiranes dhe opozita nga Hollanda

Deputeti socialist Taulant Balla kritikoi sot ashpër faktin...

09:00 Aktualitet

Si të jetoni më gjatë dhe të lumtur?

Të jetosh më mirë dhe më gjatë? Po është e mundur! Zgjatja e...