web counter
LEXO PA REKLAMA!

SHKARKO APP

E fundit!

x

Pesë të mirat mjekësore të kërpudhave

7 Dhjetor 2014, 11:13, Lifestyle CNA

Nëse kërpudhat i përkasin ushqimit që është shpesh në menynë tuaj, ju do të kënaqeni me lajmin se këto fruta janë shumë të shëndetshme.

Ja pse kërpudhat janë të mira për ju

Rezultatet e studimit të kryer në Universitetin në Buffalo kanë treguar se konsumimi i kërpudhave mund të rregullojë nivelet e glukozës në gjak, të cilat lehtësojnë humbjen e peshës, veçanërisht në gratë.

Vitamina D është shumë e rëndësishme për shëndetin, dhe mungesa e tij vështirë se mund të zëvendësohet me shtesa. Përveç llojeve të shumta të ushqimeve mjekësore natyrore, kërpudhat janë një burim i shkëlqyer i vitaminës D.

Përveç dobishme vitaminës D, kërpudhat përmbajnë kalcium që është i rëndësishëm për shëndetin e kockave.

Këpurdhat janë ushqime që u rekomandohen njerëzve që vuajnë nga diabeti. Ato përmbajnë insulinë natyrore dhe enzimat që ndihmojnë trupin për të shpjeguar sheqerin dhe niseshte nga ushqime të tjera.

Këpurdhat janë ushqim ideal për shëndetin tuaj – përmbajnë shumë antioksidantë dhe ushqyes. Studimet shkencore kanë treguar se këto fruta të shijshme mund të zvogëlojnë rrezikun e kancerit të gjirit dhe kancerit të prostatës.





Lajmet e fundit nga