Dush me ujë të ftohtë në mëngjes/ Këto janë disa nga përfitimet

Foto ilustruese

Pas një dite të lodhshme dhe me plot stres, një dush me ujë të ngrohtë është ajo që na nevojitet për t’u releksuar. Disa nga ne preferojnë që të bëjnë dush në mëngjes, por a është kjo një zgjedhje e saktë për të nisur ditën tuaj me energji të reja?

Ekspertët mendojnë se alternativa më e mirë për të nisur ditën është një dush i ftohtë. Kjo do t’ju ndihmojë të zgjoheni plotësisht dhe të mbusheni me energji të reja. Përveç kësaj, uji i ftohtë ul rrezikun e shumë sëmundjeve.

Kontakti i trupit me ujë të ftohtë ndikon gjithashtu në forcimin e sistemit imunitar, pasi uji i ftohtë aktivizon sistemin nervor.

Gjithashtu ai përmison qarkullimin e gjakut pa lënë mënjanë edhe ndikimin që ka në humbjen e peshës.

Përveç shëndetit fizik, një dush me ujë të ftohtë ndihmon dhe në shëndetin mendor. Kur fytyra dhe qafa jonë bie në kontakt me ujin e ftohtë përmisohen funksionet e trurit./ Përshtatur nga CNA.al

22:19 Trending

Sugjerimet e astrologëve/ Sanduiçi perfekt në bazë të shenjës së horoskopit

Ashtu si shijet e shumta të shenjës suaj të yjeve, ka ...

14:04 Trending

“Pjeshkë për mëngjes”/ Blogerja na la pa fjalë, pantallonat e saj po "çmendin” vajzat

Blogerja Chiara Ferragni ia ka arritur edhe këtë herë ...

12:57 Trending

Një kombinim perfekt si i Bella Hadid na rikthen në vitet 2000

Minifundet janë një nga tendencat më të guximshme të k...

12:21 Trending

Një “sekret” për gratë mbi të 50-at/ Ky është modeli i flokëve që duhet të mbani këtë periudhë

Ekziston një mit i vjetër i bukurisë që duhet t'i shku...

13:32 Trending

Një vepër arti/ Piktori realizon portretin e Van Gogh, ja e veçanta

Një artist ka realizuar portretin e piktorit të famshëm, V...

12:37 Trending

Është efektive dhe praktike/ Pija ‘virale’ e "Tik-Tok"-ut që po bën xhiron e rrjetit

Çdo ditë e më shumë rrjetet sociale e sidomos në "Tik-...

12:22 Trending

Kriza e pasurive të paluajtshme/ Një shtëpi, në këmbim të një kamioni me shalqinj

Kina po përjeton një krizë të pasurive të paluajtshme ...

22:08 Trending

7 herë më e madhe se ekzistuesja/ Shkencëtarët zbulojnë një vrimë të re Ozoni

Një vrimë e madhe e Ozonit, që nuk pritej të ekzistont...

12:24 Trending

Stili i Angelina Jolie/ Veshja e aktores është ajo që na duhet këtë verë

E thjeshtë dhe elegante, por dhe aq mahnitëse. Bëhet f...

12:15 Trending

Aktivizon 29 muskuj të fytyrës/ Sot, dita botërore e puthjes

6 korriku është dita botërore e puthjes, ndaj dhe ësht...

19:53 Trending

Një birrë e prodhuar me ujëra të zeza/ Mban “kampion” në Singapor

Singapori ka nxjerrë në treg një lloj të ri birre, të ...

14:28 Trending

Nga akulli te larja e fytyrës me vaj ulliri/ Truke të çuditshme bukurie të përdorura nga personazhe të famshëm

Në ditët e sotme ka shumë produkte kozmotike që shërbe...

10:00 Trending

Java e modës në Paris/ Klas dhe elegancë, yjet që spikatën me pamjen e tyre

Java e Modës në Paris, një eveniment tepër i rëndësish...

15:26 Trending

Një yll si Naomi Campbell/ Si të kombinoni fustanin e zi dhe të dukeni të mahnitshme

Ylli i pasarelave, Naomi Campbell, është shfauqr më në...

13:47 Trending

Si të largoni “djersën” nga fytyra/ 6 mënyra efektive

Vera është një nga periudhat më të këndshme të vitit, ...

13:33 Trending

8 truke për ta mbajtur grimin tuaj perfekt në ditët e nxehta

Aplikimi i grimit, në përgjithësi, mund të jetë i vësh...

10:35 Trending

65 vite shërbim/ Kjo është stjuardesa më e vjetër në histori

Bettw Nash nga Virxhinia e Shteteve të Bashkuara të Am...

14:55 Trending

“Sekreti” për një lëkurë perfekte/ Pse duhet të lani fytyrën me ujë të ftohtë

Uji i ftohtë është i njohur për efektet e tij të dobis...

16:30 Trending

Shkencëtarët izraelitë zbulojnë çelësin e “rinisë së përjetshme”

Pas dy dekadash kërkimi, shkencëtarët në kampusin e ku...

20:35 Trending

Mbi 142.5 milionë ndjekës/ Njihuni me 'mbretin' e Tik Tok-ut

Me plot 142.5 milionë ndjekës, komediani Khaby Lame ës...