Surprising study / How many hours people spent in front of phone screens during 2022

2023-01-12 09:29:00, Tech CNA

Surprising study / How many hours people spent in front of phone screens during

Illustrative photo

Sometimes it seems like our whole lives are connected to our phones, with everything from texts, emails, social media, calendars, music and shopping lists stored on the device.

A recent report from Data.ai reveals that people will spend 4.1 trillion hours in front of phone screens by 2022.

While many see benefits in smartphones that allow a person to connect with the rest of the world at any given time, research shows that the devices can harm our mental and physical health.

Vlerësohet se amerikanët shpenzojnë mesatarisht pesë orë në telefonin e tyre çdo ditë .

Përdorimi i shpeshtë i telefonave inteligjentë është lidhur me shumë dëme të mundshme. Një studim i vitit 2017 nga studiues turq zbuloi se studentët e universitetit që ishin të varur nga telefonat e tyre kanë më shumë gjasa të vuajnë nga vetmia ose agresioni.

Me vetminë vijnë edhe çështjet e shëndetit mendor dhe një studim i vitit 2021 nga studiues izraelitë e lidhi përdorimin e tepërt të telefonave me ankthin, depresionin dhe problemet e lidhura me to, si drojë dhe vetëvlerësim të ulët.

Njerëzit e varur nga telefonat inteligjentë gjithashtu shpenzojnë më pak kohë duke u ushtruar dhe duke marrë pjesë në aktivitete të tjera fizike, duke çuar në ulje të niveleve të fitnesit fizik, zbulon i njëjti studim. Ndërsa disa nga këto çështje lidhen drejtpërdrejt me përdorimin e aplikacioneve të mediave sociale si Instagram, Facebook dhe TikTok, varësia nga telefonat i mban fëmijët brenda dhe çon në zhvillimin e zakoneve të këqija.

Drita blu e emetuar nga pajisjet dihet gjithashtu se shkakton probleme me gjumin, me ekspertët që paralajmërojnë se telefonat inteligjentë janë një pjesë kyçe për një krizë në rritje të mungesës së gjumit tek adoleshentët.Prevalenca e pajisjeve inteligjente ka çuar gjithashtu në fenomenin e 'bebeve iPad' - fëmijë që kalojnë pothuajse të gjitha orët e zgjuara të lidhur me një ekran.

Some experts also fear that this generation of children will have a harder time making friends when they grow up, as they have underdeveloped personal communication skills.

They can also suffer vision problems at a young age from constant exposure to these screens.

Smartphones are relatively new devices in everyday life, which means that there is not much research on the most effective ways to kick the addiction./ CNA.al