The pandemic has made us forget about walking/ What new research has shown

2023-03-21 19:17:00, Shëndeti CNA

If you set a goal to do daily exercise on your smartphone or smartwatch and now you can't or just don't care to achieve it, then you're not a special case.

Since the start of the pandemic, it seems that not only have we not found the form, but we are walking less.

In fact, according to a new survey, Americans took fewer steps during the height of the Covid-19 pandemic and have yet to recover their pace.

600 hapa më pak se fillimi i pandemisë
"Mesatarisht, njerëzit po bëjnë rreth 600 hapa më pak në ditë sesa përpara fillimit të pandemisë," tha autori i studimit Dr. E. van Britten , profesor i asociuar i mjekësisë kardiovaskulare në Qendrën Mjekësore të Universitetit Vanderbilt në Nashville.

Autori i studimit thotë se pandemia duket se ka një ndikim të qëndrueshëm në zgjedhjet e njerëzve për aktivitetin fizik.

Kush ecën më pak?
Studimi i mësipërm përdori të dhëna nga programi kërkimor All of Us i Institutit Kombëtar të Shëndetit, i cili fokusohet në identifikimin e mënyrave për të zhvilluar kujdesin shëndetësor të personalizuar.

Shumë nga 6000 pjesëmarrësit e programit mbanin gjurmues aktiviteti për të paktën 10 orë në ditë për vite me radhë.

Duke bërë këtë, ata lejuan studiuesit të aksesonin të dhënat e tyre elektronike shëndetësore.

Sipas përfundimeve të hulumtimit, më të prekurit ishin të rinjtë e moshës 18-30 vjeç.

“Nëse njerëzit vazhdojnë të ecin gjithnjë e më pak, atëherë mund të kemi një rritje të rrezikut të sëmundjeve kardiovaskulare, obezitetit, hipertensionit, diabetit dhe sëmundjeve të tjera të lidhura ngushtë me një mënyrë jetese sedentare”, tha Britten, por theksoi se është shumë herët për të . e di nëse kjo prirje do të zgjasë.

Pse nuk ecin brezat e rinj?
"Unë mendoj se është e vështirë të interpretohet sepse janë vetëm 600 hapa, të cilat ne mund të argumentojmë se disa njerëz do t'i bënin vetëm duke ecur nëpër vendin e tyre të punës," tha Dr. Andreë Freeman, drejtor i Parandalimit dhe Ëellness Kardiovaskular në Shëndetin Kombëtar Hebre.

Freeman stressed, however, that what we need to look at is who is still working from home.

Young generations make up the majority of workers who perform work from home, while the elderly will hardly enter this work-employment regime", he emphasized.

Whatever the reason, the study's data shows that people haven't been moving as much as they used to during the pandemic, which experts say is worrying.

"Health care professionals need to start talking about and engaging with their patients' athletic activity," Britten concluded./ Adapted from CNA.al