web counter
LEXO PA REKLAMA!

SHKARKO APP

App Store
Google Play

E fundit!

x

Studiuesit zbulojnë faktet: Puna para orës 10:00 “torturon” trupin tonë

15 Dhjetor 2020, 15:24, Kuriozitete CNA

Dr. Paul Kelley, studiues kryesor në Universitetin e Oksfordit, ka arritur në përfundimin se njerëzit që fillojnë para orës 10 të mëngjesit përjetojnë torturë. Ora e brendshme  e trupit që njihet si ?Ritmi Circadian?,  tregon se si trupi dhe truri ynë funksionon në raport me kohën.

Prandaj ai konsideron se fillimi punës para orës 10:00, torturon trupin tonë dhe ndikon negativisht në ekuilibrin natyror në trup.Në fillim të shekullit të 20-të, kur u prezantua orari 8 orësh në punë, askush nuk e ka menduar orën natyrore të trupit të njeriut.Si rezultat, Dr. Paul Kelley pretendon se:

?Kjo është jashtëzakonisht e dëmshme për sistemin trupor, afekton fizikun, aspektin emocional dhe përformancës trupore?.Ai rekomandon se njerëzit duhet të fillojnë në orën 10:00 punën, sepse në të kundërtën njerëzit do të vuajnë nga mungesa e gjumit. Kjo gjë është e njëjtë në të gjithë botën.

Sipas ?The Telegraph?, nëse vetëm një javë flini më pak se 6 orë ju do të qoni në ndryshim 711 gjeneve dhe funksionimin e tyre. Besohet se të ndryshuarit e orarit të punës do të bëj ndryshime të mëdha në produktivitetin në punë por edhe shëndetin e mendor e fizik të punonjësve. Tashmë një shkollë britanike ka testuar teorinë e Dr.Kelley, duke shtyrë orarin e mësimit nga 8:30 në 10:00 dhe pas një kohë të gjithë studentet treguan rezultate më të mira në mësim dhe nota vlerësuese./ CNA.al





Lajmet e fundit nga