Rituali i përditshëm/ Arsyet pse nuk duhet ta rregulloni krevatin në mëngjes

Veprimi i parë në mëngjes i kthyer në një ritual për të gjithë është rregullimi i krevatit. Gjatë kësaj kohe kemi menduar se ky veprim krijonte optimizëm, por e kemi ditur gabim. Ajo që duhet të bëni është vetëm të çoheni nga krevati e të vazhdoni ditën tuaj.

Sipas një studimi nga hulumtuesit e Universitetit Kingston në Londër, pluhurat e mikroorganizmave dhe bakteret lulëzojnë në një krevat i cili është i rregulluar me kujdes dhe i mbuluar. Të gjitha këto mikroorganzima kanë nevojë për një mjedis të ngrohtë, me lagështi për të mbijetuar, dhe nëse sapo çohemi nga shtrati, veprimi i parë që bëjmë është ta mbulojmë atë, kemi bërë një gabim të madh.

Pra, në të kundërt, duke lejuar shtratin të ajroset ne kemi krijuar një ambjent me kushte aspak mikpritëse për këto baktere që janë përgjegjëse për alergjitë, problemet me frymëmarrjen dhe gjumin e parehatshëm./ CNA.al

13:14 Lifestyle

Si ta përdorni vajin e ullirit për t’u nxirë gjatë verës pa u djegur

Dëshira për të pasur një trup të nxirë sa më shpejt që të je...

08:00 Lifestyle

Partnerja “bombë” e Cristiano Ronaldos/ Fotot përvëluese të Georgina Rodriguez me bikini

Georgina Rodriguez, njihet tashmë si partnerja tepër “hot” e...

07:30 Lifestyle

Bjondina që po çmend ndjekësit/ Fotot më provokuese të Amanda Elise Lee

Modelja e fitnesit Amanda Elise Lee është një nga vajzat më ...

12:17 Lifestyle

Maskat e markave luksoze/ Të fiksuarit pas modës paguajnë mbi 100 dollarë për një të tillë

Meqenëse CDC rekomandoi që njerëzit të veshin maska fytyre p...

11:34 Lifestyle

Ministria e Shëndetësisë miraton protokollet për testimet serologjike në spitale private

Komiteti i Ekspertëve ka miratuar fillimin e testimeve serol...

11:39 Lifestyle

Humbi 25 kilogramë në pak kohë/ Fifi tregon se çfarë e shtyu të dobësohej

Pak javë më parë këngëtarja Fifi zbuloi se kishte humbur rre...

11:18 Lifestyle

Eni Koçi mburret me Gencin/ “E kam burrin historian”

Këngëtarja Eni koçi dhe i fejuari i saj reperi Genc Prelvuka...

10:58 Lifestyle

“Unë nuk dëgjoja mirë në rini jo më tani në këtë moshë”/ Flori publikon foton epike me Alban Skënderaj

Si asnjëherë më parë, Flori Mumajesi dhe Alban Skënderaj jan...

10:56 Lifestyle

"Shkencëtarët në Romë një hap drejt trajtimit të COVID-19"/ Mjeku kardiokirurg: Ja kush është proteina mrekullibërëse

Mjeku i njohur kardiokirurg, prof. Edvin Prifti thotë se shk...

10:27 Lifestyle

Një “bombë” e vërtetë/ Kejvina Kthella më seksi se kurrë në fotot e fundit

Kejvina Kthella është një nga modelet më seksi shqiptare. Bu...

10:08 Lifestyle

Can Yaman dhe Kivanç Tatlitug përballë njëri-tjetrit/ Kush u shpall mashkulli më i pashëm

Aktorët më në zë të momentit dhe të pëlqyer turk Kivanç Tatl...

09:36 Lifestyle

U tha se u nda nga Eros Grezda/ Me kë po i kalon këto ditë të nxehta vere Oriola Marashi

Pak ditë më parë në mediat rozë u përfol se Oriola Marashi d...

09:25 Lifestyle

Nuk ndalet Françeska Jaçe/ Publikon videot “hot” me bikini

Modelja Françeska Jaçe është një nga vazjat më seksi të Inst...

08:15 Lifestyle

Shpallet “Miss Shqipëria 2020”/ Kjo është vajza që rrëmbeu kurorën e më të bukurës

Eventi i bukurisë Miss Shqipëria 2020 u mbajt mbrëmjen e kal...

07:45 Lifestyle

Nesër në serialin "Lule të vetmuara"/ Kemal i lutet Mesudes të bindë Ejlylin të tërheqë denoncimin

Kemal bën deklarata të pavërteta në gjykatë. Mesude për herë...

08:00 Lifestyle

I lë pak vend imagjinatës me format e saj shpërthyese/ Kjo është modelja më “hot” e rrjetit

Modelja e famshme e Playboy, Becky Hudson është një nga vajz...

07:12 Lifestyle

Pozoi nudo që në moshën 18 vjeçare/ Fotot e modeles angleze që ekspozon gjoksin bombastik

Bethany Lily është e njohur ndryshe si Bethany Lily April ës...

07:31 Lifestyle

Modelja me tiparet qiellore/ Fotot më të bukura të yllit të televizionit

Harley Brash është e njohur si yll televizioni. Harley ka qe...

07:30 Lifestyle

Modelja më seksi e momentit/ Fotot e Tereze Kalman do t’iu lënë pa mend

Tereze Kalman është tifozja super seksi e Lionel Messit dhe ...

07:21 Lifestyle

Çmend meshkujt me pozat me bikini/ Njihuni me bjondinën e nxehtë të Instagramit

Khloe Terae është një nga modelet më seksi të momentit. Mode...