web counter
LEXO PA REKLAMA!

SHKARKO APP

App Store
Google Play

Pesë përfitimet që sjell leximi

1 Janar 2020, 17:55, Kulturë CNA

Ata që e duan leximin, kënaqen të kalojnë orë të tëra në faqet e librave të tyre të preferuar sepse lëvizin në një botë krejtësisht të ndryshme dhe harrojnë rutinën e përditshme dhe stresin.

Një studim i ri në Universitetin e Torontos ka treguar ndikimin pozitiv të leximit të librave jo vetëm për mendjen, por edhe për një marrëdhënie më të mirë me veten dhe me njerëzit përreth nesh.

Përparësitë e leximit:

Ne e kuptojmë më mirë veten

Sipas Keith Oatley, një profesor i psikologjisë në Universitetin e Torontos, ndërsa lexojmë një liber, disa ndjenja dhe mendime dalin në sipërfaqe që mund të mos i kishim nxjerr dhe përjetuar me parë. Leximi na ndihmon gjithashtu në zhvillimin personal dhe kështu ne jemi në gjendje të kuptojmë më mirë të tjerët dhe veten.

Rrit ndjenjën e përkatësisë diku

Leximi plotëson nevojën për kontakt njerëzor dhe na bën të ndjehemi më të lidhur me shoqërinë.

Përmirëson empatinë dhe komunikimin tonë të përditshëm

Leximi i një libri na ndihmon të kuptojmë, të lidhemi dhe të bashkëveprojmë më mirë me të tjerët në jetën reale.

Leximi i bën mirë trurit

Neuroshkenca na tregon se leximi është i mirë për aftësitë tona konjitive, sepse stimulon rrjetet nervore që përmirësojnë njohjen sociale dhe përpunimin konceptual të përmbajtjes abstrakte.

Eshtë një mënyrë e mirë për të shpëtuar nga realiteti dhe rutina e përditshme

Pas një dite të gjatë, të lexosh një libër është padyshim një mënyrë e mirë për t?i shpëtuar stresit të jetës së përditshme. Mund të ndryshojë edhe gjendjen shpirtërore./CNA.al

 





Lajmet e fundit nga