Biznesmeni Artur Shehu thyen heshtjen: Jam pronar i vjetër i tokës në Zvërnec, nuk i njoh fare investitorët
Biznesmeni shqiptar Artur Shehu ka folur në emisionin Opin...
Biznesmeni shqiptar Artur Shehu ka folur në emisionin Opin...
Në të shumtën e rasteve, presioni i lartë i gjakut nuk shfaq simptoma të mirëfillta, mirëpo në heshtje mund të shkaktojë probleme serioze shëndetësore si: atak në zemër, probleme me zemrën në përgjithësi, dëmton veshkat etj.
Kësisoj në mënyrë që të mbahet nën kontroll, nevojitet një ushqyerje e shëndetshme dhe aktivitet i vazhdueshëm fizik.
Në vijim, ju njohim me 20 produkte ushqimore që e ulin ndjeshëm presionin e lartë të gjakut.
Thuajuni lamtumirë ilaçeve!
Kos pa yndyrë
Banane
Boronica
Jeshillëqe
Panxhar
Hudhër
Patate të ëmbla
Bollgur
Salmon
Avokado
Kuinoa (quinoa, mbretëresha e të gjitha drithërave!)
Brokoli
Pjeshkë dhe nektarina
Speca të kuq
Fara kungulli
Çokollatë e zezë
Fistikë
Shegë
Vaj ulliri
Moderatorja shqiptare Alketa Vejsiu ka dhënë një leksion mja...
Nuk është fare e nevojshme të harxhoni para për të blerë rro...
Një pornostare iu është nënshtruar një numri të madh operaci...
Demi Rose bëhet shpesh kryefjala e mediave rozë për shkak të...
Agjencia lëshoi një paralajmërim mbi sigurinë për produktet ...
Kureshtjen tuaj, po e shuajmë ne, pasi po ju themi se ushqim...
Njerëzit e lindur në shenjën e Peshqve i gjen në dy lloje. –...
Ermal Mamaqi ka festuar ditëlindjen e Amarda Toskës mbrëmë n...
Që prej ditës së djeshme, po bën bujë të madhe në media lajm...
Një video e re e bosit të “Topshop”, Sir Philip Green është ...
Gori ka frikë se Om nuk do t’ja dalë në ndeshjen kundër Balr...
Padyshim që lajmi që qarkulloi më shpejtë e që mori vëmendje...
Dukagjin Lipa ose siç njihet ndryshe, babai me seksi në show...
Të jesh e tradhëtuar është padyshim një ndër ndjesitë më të ...
Ish-banori i “Big Brother”, Kreshnik Husaj, i njohur me emr...
Kylie Jenner është zyrtarisht miliarderja e bërë vetë më e r...
Modelja e njohur dhe bashkëshorti i saj kanë një pasuri prej...
Bashkëshortja e Keith Flint, legjendës së muzikës që u gjet ...
Që në fëmijëri, Shpat Kasapi ka qenë i fiksuar pas parave.Kë...
Nuk ndodh shpesh që Sara Hoxha të publikojë foto familjare, ...
Rasti i radhës i transmetuar në emisionin “Stop”, këtë të ...
Rasti i publikuar këtë të enjte, më 4 qershor, në emisioni...
Protestat e ditëve të fundit të lidhur me situatën në Zvër...
Rasti i trajtuar këtë të mërkurë, më 3 qershor, në emision...
Kolegji i Posaçëm i Apelimit (KPA) vendosi këtë të hën...
Vettingu i KPA-së vendosi këtë të enjte shkarkimin e p...
Suela Salavaçi, me detyrë prokurore në Prokurorinë e T...
Kolegji i Posaçëm i Apelimit ka rikthyer në detyrë pro...
Një i dënuar është gjetur ditën e sotme i pajetë në ambien...
Disa pamje të siguruara nga CNA tregojnë zonën ku ndodhi n...
Një sasi lënde plasëse ka shpërthyer mëngjesin e sotëm në ...
Drejtuesi i Policisë së Shtetit, Skënder Hita, shprehu pak...
Për shumë fëmijë dhe adoleshentë pushimet e gjata verore j...
Dëshmitarët e ndodhur në Lozhan të Maliqit kanë ndarë deta...
Shqipëria po përballet me një tranzicion demografik të pap...
Ditën e enjte, vendi ynë do të ndikohet nga kushte atmosfe...
Presidenti i Rusisë, Vladimir Putin, deklaroi se lufta në ...
Një histori e jashtëzakonshme mbijetese është regjistruar ...
Këshilli për Zbatimin e Paqes në Bosnje e Hercegovinë (PIC...
John Bolton, ish-këshilltari i sigurisë kombëtare i presid...
Korça është gati të çelë sezonin veror me një nga ngjarjet...
Dy vite pas ndarjes nga jeta, poeti i njohur korçar, Skënd...
Muzeu Etnografik i Beratit ka hapur dyert për vizitorët pa...
Historia e Harilla Bakallit është një nga dëshmitë më rrëq...
Qeveria synon të transformojë modelin industrial të vendit...
Kursi i këmbimit të euros me lekun ka rënë më tej këtë jav...
Marzhet e fitimeve në sektorin e ndërtimit janë rritur ndj...
Bordi i Transparencës në mbledhjen e ditës së sotme ka ven...