Zgjedhja e ekipit drejtues të PD-së/ Vijon numërimi i votave në selinë blu
Vijon procesi i numërimit të votave për zgjedhjen e strukt...
Vijon procesi i numërimit të votave për zgjedhjen e strukt...
Në të shumtën e rasteve, presioni i lartë i gjakut nuk shfaq simptoma të mirëfillta, mirëpo në heshtje mund të shkaktojë probleme serioze shëndetësore si: atak në zemër, probleme me zemrën në përgjithësi, dëmton veshkat etj.
Kësisoj në mënyrë që të mbahet nën kontroll, nevojitet një ushqyerje e shëndetshme dhe aktivitet i vazhdueshëm fizik.
Në vijim, ju njohim me 20 produkte ushqimore që e ulin ndjeshëm presionin e lartë të gjakut.
Thuajuni lamtumirë ilaçeve!
Kos pa yndyrë
Banane
Boronica
Jeshillëqe
Panxhar
Hudhër
Patate të ëmbla
Bollgur
Salmon
Avokado
Kuinoa (quinoa, mbretëresha e të gjitha drithërave!)
Brokoli
Pjeshkë dhe nektarina
Speca të kuq
Fara kungulli
Çokollatë e zezë
Fistikë
Shegë
Vaj ulliri
Moderatorja shqiptare Alketa Vejsiu ka dhënë një leksion mja...
Nuk është fare e nevojshme të harxhoni para për të blerë rro...
Një pornostare iu është nënshtruar një numri të madh operaci...
Demi Rose bëhet shpesh kryefjala e mediave rozë për shkak të...
Agjencia lëshoi një paralajmërim mbi sigurinë për produktet ...
Kureshtjen tuaj, po e shuajmë ne, pasi po ju themi se ushqim...
Njerëzit e lindur në shenjën e Peshqve i gjen në dy lloje. –...
Ermal Mamaqi ka festuar ditëlindjen e Amarda Toskës mbrëmë n...
Që prej ditës së djeshme, po bën bujë të madhe në media lajm...
Një video e re e bosit të “Topshop”, Sir Philip Green është ...
Gori ka frikë se Om nuk do t’ja dalë në ndeshjen kundër Balr...
Padyshim që lajmi që qarkulloi më shpejtë e që mori vëmendje...
Dukagjin Lipa ose siç njihet ndryshe, babai me seksi në show...
Të jesh e tradhëtuar është padyshim një ndër ndjesitë më të ...
Ish-banori i “Big Brother”, Kreshnik Husaj, i njohur me emr...
Kylie Jenner është zyrtarisht miliarderja e bërë vetë më e r...
Modelja e njohur dhe bashkëshorti i saj kanë një pasuri prej...
Bashkëshortja e Keith Flint, legjendës së muzikës që u gjet ...
Që në fëmijëri, Shpat Kasapi ka qenë i fiksuar pas parave.Kë...
Nuk ndodh shpesh që Sara Hoxha të publikojë foto familjare, ...
Qytetarët që kalojnë pasditen pranë Liqenit Artificial në ...
Paraditen e 7 Korrikut 2026, Ministria e Kulturës transfer...
Pas zbardhjes së portofolit të pronave dhe pagesave të mar...
Prej 6 muajsh CNA i është drejtuar me disa shkresa Bashkis...
Kolegji i Posaçëm i Apelimit (KPA) vendosi këtë të hën...
Vettingu i KPA-së vendosi këtë të enjte shkarkimin e p...
Suela Salavaçi, me detyrë prokurore në Prokurorinë e T...
Kolegji i Posaçëm i Apelimit ka rikthyer në detyrë pro...
Një aksident ka ndodhur mbrëmjen e sotme në fshatin Vranis...
Një operacion i kryer nga Policia Kombëtare dhe Prokurori...
Policia ka dalë me reagim zyrtar lidhur me aksidentin e nd...
Një aksident i rëndë raportohet se ka ndodhur në aksin Cër...
Ditën e sotme vendi ynë do të mbetet nën ndikimin e masave...
Raporti më i fundit i hartuar nga Këshilli Europian i Sigu...
Gruaja shqiptare është mesatarisht 2 vite më e moshuar se ...
Numri i veprave penale të lidhura me vjedhjen është rritur...
Kreu i Lidhjes Demokratike të Kosovës, Lumir Abdixhiku, nj...
Presidenti Donald Trump ka kundërshtuar vendimin e agjenci...
Presidenti i Serbisë, Aleksandar Vuçiç, tha më 15 korrik s...
Energjia elektrike u rikthye sot në Kubë, pas një ndërprer...
Ndahet nga jeta në moshën 78-vjeçare mjeshtri i humorit, T...
Edicioni i nëntë i “MIK Festival” uli siparin me një nga n...
Një mbrëmje historike për kulturën shqiptare u shënua në z...
Kur u bëra 10 vjeç para pallatit tonë në Korçë u ngrit një...
Mbarështimi i bletëve është zgjeruar ndjeshëm vitet e fund...
Punësimi në vitin 2025 u karakterizua nga një rënie e leht...
Pak javë pas shkrirjes së Bordit të Transparencës çmimet e...
Shqipëria, së bashku me vendet e tjera të Ballkanit Perënd...