Aksident i rëndë në aksin Kardhiq-Delvinë/ Humb jetën një person, plagosen tre të tjerë
Një aksident i rëndë ka ndodhur në aksin Kardhiq-Delvinë, ...
Një aksident i rëndë ka ndodhur në aksin Kardhiq-Delvinë, ...
Në të shumtën e rasteve, presioni i lartë i gjakut nuk shfaq simptoma të mirëfillta, mirëpo në heshtje mund të shkaktojë probleme serioze shëndetësore si: atak në zemër, probleme me zemrën në përgjithësi, dëmton veshkat etj.
Kësisoj në mënyrë që të mbahet nën kontroll, nevojitet një ushqyerje e shëndetshme dhe aktivitet i vazhdueshëm fizik.
Në vijim, ju njohim me 20 produkte ushqimore që e ulin ndjeshëm presionin e lartë të gjakut.
Thuajuni lamtumirë ilaçeve!
Kos pa yndyrë
Banane
Boronica
Jeshillëqe
Panxhar
Hudhër
Patate të ëmbla
Bollgur
Salmon
Avokado
Kuinoa (quinoa, mbretëresha e të gjitha drithërave!)
Brokoli
Pjeshkë dhe nektarina
Speca të kuq
Fara kungulli
Çokollatë e zezë
Fistikë
Shegë
Vaj ulliri
Moderatorja shqiptare Alketa Vejsiu ka dhënë një leksion mja...
Nuk është fare e nevojshme të harxhoni para për të blerë rro...
Një pornostare iu është nënshtruar një numri të madh operaci...
Demi Rose bëhet shpesh kryefjala e mediave rozë për shkak të...
Agjencia lëshoi një paralajmërim mbi sigurinë për produktet ...
Kureshtjen tuaj, po e shuajmë ne, pasi po ju themi se ushqim...
Njerëzit e lindur në shenjën e Peshqve i gjen në dy lloje. –...
Ermal Mamaqi ka festuar ditëlindjen e Amarda Toskës mbrëmë n...
Që prej ditës së djeshme, po bën bujë të madhe në media lajm...
Një video e re e bosit të “Topshop”, Sir Philip Green është ...
Gori ka frikë se Om nuk do t’ja dalë në ndeshjen kundër Balr...
Padyshim që lajmi që qarkulloi më shpejtë e që mori vëmendje...
Dukagjin Lipa ose siç njihet ndryshe, babai me seksi në show...
Të jesh e tradhëtuar është padyshim një ndër ndjesitë më të ...
Ish-banori i “Big Brother”, Kreshnik Husaj, i njohur me emr...
Kylie Jenner është zyrtarisht miliarderja e bërë vetë më e r...
Modelja e njohur dhe bashkëshorti i saj kanë një pasuri prej...
Bashkëshortja e Keith Flint, legjendës së muzikës që u gjet ...
Që në fëmijëri, Shpat Kasapi ka qenë i fiksuar pas parave.Kë...
Nuk ndodh shpesh që Sara Hoxha të publikojë foto familjare, ...
Rasti i radhës i transmetuar në emisionin “Stop”, këtë të ...
Rasti i publikuar këtë të enjte, më 4 qershor, në emisioni...
Protestat e ditëve të fundit të lidhur me situatën në Zvër...
Rasti i trajtuar këtë të mërkurë, më 3 qershor, në emision...
Kolegji i Posaçëm i Apelimit (KPA) vendosi këtë të hën...
Vettingu i KPA-së vendosi këtë të enjte shkarkimin e p...
Suela Salavaçi, me detyrë prokurore në Prokurorinë e T...
Kolegji i Posaçëm i Apelimit ka rikthyer në detyrë pro...
Një aksident i rëndë ka ndodhur në aksin Kardhiq-Delvinë, ...
Autoritetet kanë kryer një operacion të gjerë antidrogë në...
Një i dënuar është gjetur ditën e sotme i pajetë në ambien...
Disa pamje të siguruara nga CNA tregojnë zonën ku ndodhi n...
Ditën e sotme vendi ynë do të ndikohet nga kushte atmosfer...
Për shumë fëmijë dhe adoleshentë pushimet e gjata verore j...
Shqipëria po përballet me një tranzicion demografik të pap...
Ditën e enjte, vendi ynë do të ndikohet nga kushte atmosfe...
Presidenti i Rusisë, Vladimir Putin, deklaroi se lufta në ...
Një histori e jashtëzakonshme mbijetese është regjistruar ...
Këshilli për Zbatimin e Paqes në Bosnje e Hercegovinë (PIC...
John Bolton, ish-këshilltari i sigurisë kombëtare i presid...
Korça është gati të çelë sezonin veror me një nga ngjarjet...
Dy vite pas ndarjes nga jeta, poeti i njohur korçar, Skënd...
Muzeu Etnografik i Beratit ka hapur dyert për vizitorët pa...
Historia e Harilla Bakallit është një nga dëshmitë më rrëq...
Pavarësisht përpjekjeve shumëvjeçare për bashkëpunim rajon...
Shqipëria është vendi me nivelin më të lartë të privimit t...
Këtë të premte një dollar amerikan blihet me 81.3 lekë dhe...
Qeveria synon të transformojë modelin industrial të vendit...