web counter
LEXO PA REKLAMA!

SHKARKO APP

App Store
Google Play

-38 kilogram, këngëtari shqiptar tregon sekretin e rënies në peshë

3 Mars 2019, 09:53, Lifestyle CNA

Për 1 vit e gjysëm, Mateus Frroku ka bërë një ndryshim të madh në pamjen e tij, ku dhe ka humbur plot 38 kilogram. Por si është e mundur kjo?

Këtë të shtunë, ai ka qenë i ftuar në emisionin ?Thumb? me Aulonën dhe Fatmën, ku dhe ka treguar sekretin e rënies në peshë.

?Nuk isha rehat, nuk isha më në paqe me veten time dhe e provova, pastaj fillova të shihja që po bëhesha çdo ditë e më i bukur në momentin që ti e ndjeje që po ulje në peshë, deri në këtë moment 38 kg minus. Reduktova në mënyrë drastike brumrat, fillova të bëja ecje, 15 kilometra çdo ditë dhe më pas ushqehesha me orare të përcaktuara?.- ka treguar ai.

Pori  pyetur nga gazetarja nëse veç ecjes ndjek aktivitet tjetër fizik apo bën palestër, Mateusi thotë:

?Palestrën në fillim e nisa, por e lash sepse nëse do të kisha vazhduar palestrën nuk do kisha këtë rezultat, do e kisha lënë këtë regjim dhe do të kthehesha prap aty ku isha. Unë kam nevojë për ajër nuk  i dua vendet e mbyllura?.





Lajmet e fundit nga