Çaji i zi, një aleat për të humbur peshë

Çaji i zi, ashtu si ai jeshili, ndihmon të bini në peshë por ka dhe përfitime të tjera për shëndetin.

Sipas studimit, si çaji i zi dhe ai jeshil promovojnë praninë e baktereve të lidhura me masën e dobët trupore, duke zvogëluar ato të lidhura me obezitetin dhe modifikojnë metabolizmin por në dy mënyra të ndryshme. Në çajin jeshil është polifenoli, substanca të njohura për veprimin pozitiv në shëndet dhe përthithjen.

Ndërsa në çajin e zi polifenolet janë shumë të mëdha për t?u përthitur prandaj ka një mekanizëm që stimulon rritjen e baktereve të zorrëve dhe formimin e zinxhirëve të shkurtër yndyror, të lidhura me metabolizmin e energjisë.

Megjithatë, si gjithmonë, nëse përfshini në dietë çajin duhet të jetë në kontroll të plotë mjekësor. Sepse disa filxhan çaji na bëjnë mirë, por sasia e madhe na bën keq.

11:47 Lifestyle

Kthim pas në trendin e vetullave të holla: Ja si dukeshin Elona Duro dhe Ilda Bejleri para 17 vitesh

Nëse i krahasojmë me sot, koha i ka ndryshuar shumë, por më ...

11:47 Lifestyle

Feston sot ditëlindjen, moderatori shqiptar merr super surprizën në mes të emisionit

Ditën e sotme, moderatori i njohur i emisionit “Në shtëpinë ...

10:42 Lifestyle

Zbulohet kush është vajza që u fotografua me të brendshme në hotelin luksoz në Tiranë

Para pak ditësh në rrjet qarkulloi një foto ku shfaqej një v...

10:42 Lifestyle

Foto/ Modelja dhe shoqja e saj "nxehin" Tajlandën me format provokuese

Ylli i showbizit Demi Rose ‘është kapur mat’ në Tajlandë ku ...

09:25 Lifestyle

Një selfie e shkuar keq! Bashkëshortja e këngëtarit të famshëm italian sulmon prezantuesen e njohur pasi i kërkoi një foto

Kujdes kujt i kërkoni të bëni foto, sidomos kur përfshihen p...

09:40 Lifestyle

Lady Gaga dhe Bradley Cooper gati sa nuk u puthën! Ja si reagoi Irina Shayk pas performancës

Internet ishte i bindur sot se Lady Gaga dhe Bradley Cooper ...

09:53 Lifestyle

Ky ambient do u vjedhë zemrën! Hyni brenda shtëpisë së Eranda Libohovës

Këngëtarja e mirënjohur Eranda Libohova ka zbuluar për emisi...

10:10 Lifestyle

Lady Gaga ka kopjuar fustanin e Almeda Abazit? Reagon vetë aktorja e njohur

Mbrëmjen e kaluar në tapetin e kuq të “The Oscars” kanë kalu...

10:25 Lifestyle

Rikthimi e bëri efektin! Një javë pas koncertit, Elvanës i ndodh çudia me Instagramin!

Rikthimi i bujshëm i Elvana Gjatës në koncertin e 11-vjetori...

10:40 Lifestyle

Pse partneri i Viola Spiros s’do ta kuptojë kurrë nëse ajo është xheloze!

Ashtu si çdo femër, edhe Viola Spiro është xheloze.E ftuar n...

10:53 Lifestyle

“Ia fal rrobat pastrueses së pallatit!” Moderatorja shqiptare tregon pikën e saj të dobët

Moderatorja Viola Spiro ishte  e ftuar në emisionin e Rudina...

11:10 Lifestyle

“E kam marrë seriozisht!” Çiljeta nis palestrën por ky detaj i lë fansat të habitur

Çiljeta Xhilaga ka nisur palestrën fiks 4 muaj para se të ni...

11:25 Lifestyle

Xhensila Myrtezaj drejt Venecias: Zbulohet surpriza që po përgatit këngëtarja

Xhensila Myrtezaj ka udhëtuar në Venecia të Italisë për të x...

11:40 Lifestyle

Kush do ta veshë Jonida Maliqin në Eurovision? Zbulohet emri i stilistit

Këngëtarja shqiptare Jonida Maliqi do të përfaqësojë këtë vi...

11:53 Lifestyle

Gara e shefave të vegjël: Renato Mekolli zbulon detajet e emisionit të ri për fëmijë

Renato Mekolli do të vijë shumë shpejt me një emision gatimi...

12:10 Lifestyle

Jonida Maliqi tregon planet për fëmijë të dytë: “E kam pasur ëndërr!”

Jonida Maliqi  ka treguar planet për një fëmijë të dytë.Këng...

12:25 Lifestyle

E pyesin pse nuk lidhet me Islin, Ori Nebijaj i kthehet komentueses

Ata kanë një raport fantastik në ekran dhe një kimi të papar...

12:40 Lifestyle

Të afërmit tregojnë planin e Jordyn: “Nuk mendonte se do ta kapnin”

Pasi Jordyn Woods u kap duke flirtuar me partnerin e Khloe K...

12:53 Lifestyle

Për mot të ftohtë apo të ngrohtë: Ja si ta kombinojmë satenin në çdo rast

Frymëzohuni nga këto blogere mode për të bërë pjesë të paraq...

13:10 Lifestyle

Loredana dhe Mozzik performojnë krah Cardi B dhe yjeve botërorë

Çifti Loredana dhe Mozzik janë kthyer në reperët më të sukse...