web counter
LEXO PA REKLAMA!

SHKARKO APP

App Store
Google Play

E fundit!

x

Pesë  teknika të thjeshta vetëmbrojtje që duhet t’i dijë çdo vajzë

8 Shkurt 2019, 21:20, Aktualitet CNA

Lëvizje të thjeshta dhe efikase

Një nga lëvizjet më të efektshme në këto raste është t?i kapësh   dhe t?i  t?i përthyesh gishtat. Mund të ushtrosh presion dhe në pjesën e qafës, afër mollës së Adamit, në këtë rast këshillet ti gjuash me mollzat e gishtave, ose me grusht.  Kështu pasi ta kesh neutralizuar do të kesh mundësi të largohesh.

 

Nëse të ka bllokuar duart

Nëse personi që të ka sulmuar të ka bllokuar duart, lëviz duart para, dhe gjuaji me shkelm në bark. Dhimbja që do të ndjejë do të bëjë që të krijohet distancë, në këtë moment mund t?i gjuash në fytyrë në hundë ose në sy dhe të largohesh pa u dëmtuar.

Nëse të bllokon nga pas

Agresorët shpesh veprojnë nga pas,duke qenë se është më e lehtë  ta kontrollosh viktimën nëse e bllokon nga pas.  Për t?u çliruar mundohu të kthehesh pas me shpejtësi dhe godite agresorin me pjesën e pasme të kokës. Në këtë rast agresori do të shtyjë një këmbë para, kur ta bëjë këtë tërhiqja këmbën derisa të rrëzohet.

Nëse të sulmon nga anash

Sulmi nga anët është një nga më të rrezikshmit. Nëse sulmi vjen nga anash përdor brrylin për ta gjuajtur në brinjë ose në hundë. Pas gjuajtjes, ai do të bëjë një hap mbrapa. Në këtë moment duhet ta qellosh në stomak, ose në gjoks.

 

 Nëse të sulmojnë dhe të mbështesin në mur

Shpesh ata që sulmojnë vajzat, i shtyjnë viktimat e tyre afër një muri. Në këtë situatë kujtoni pjesët më të ndjeshmet të trupit të tij dhe  goditeni aty. /CNA.al





Lajmet e fundit nga