Zorrët dhe depresioni/Si të shpëtoni vetëm duke shmangur disa gabime në ushqim

Mbase nuk e dini  ende që organi kryesor në trupin tuaj që ka të bëjë me shëndetin emotiv dhe atë fizik janë zorrët. Në një studim të fundit është parë se zorrët kanë një sistem nervor të pavarur që përbëhet nga 100 milonë neurone si dhe nga neurotransmetues të ndryshëm.

Një element shumë i rëndësishëm është fakti që rreth 90 përqind e Serotoninës që kalon në trupin tonë prodhohet në zorrë. Në zorrë gjithashtu prodhohet dhe 80 përqind e potencialit të sistemit imunitar, gjithashtu dhe hormoni i rritjes.

Kështu që përfundimet janë të qarta, nëse ushqeheni mirë, do të mund të jeni të shëndetshëm emocionalisht dhe fizikisht.

Një natë me gjumë të keq, apo moskonsumimi i lëngjeve, si dhe duhanpirja dhe konsumi i alkoolit në sasi të tepruar mund të sjellë ndryshimin e PH (pehashi),  të zorrëve duke sjellë si pasojë plakjen si dhe mungesën e energjisë. Në këto kushte, nëse vuani nga depresioni gjendja juaj mund të rëndohet/Cna.al

15:19 Aktualitet

Video/ Studentët të ngujuar, nuk dorëzohen

Ish-kryeministri Sali Berisha ka postuar një video në rrjete...

21:52 Aktualitet

Këto janë shenjat e horoskopit që nuk falin dhe nuk harrojnë

Demi mban vetëm pak miq rreth vetes. Është e vështirë që të ...

15:48 Aktualitet

Deputeti demokrat radhit skandalet e qeverisë

Deputeti i Partisë Demokratike, Gent Strazimiri në një posti...

21:35 Aktualitet

Qendrimi ulur për një kohë të gjatë dëmton muskujt, pankreasin  dhe kockat

Studime të shumta tregojnë se qendrimi ulur për një kohë të ...

15:23 Aktualitet

Të arrestuar për korrupsion/ Gjykata refuzon kërkesën e dy ish-deputetëve

Gjykata e Tiranës, ka refuzuar sot kërkesën e dy ish-deputet...

15:04 Aktualitet

Debati për Cakajn/ Deputeti demokrat i kërkon Ramës dorëheqjen

 Deputeti i Partisë Demokratike, Tritan Shehu nga emisioni “...

14:38 Aktualitet

"Furtunë” në Policinë e Shtetit/ “Priten kokat” e drejtuesve

Policia e Shtetit do t’i nënshtrohet ndryshimeve thelbësore....

15:02 Aktualitet

Kërkoi favore seksuale/ Krimet e Rënda, lënë në burg gjyqtarin

Gjykata e Krimeve të Rënda në Tiranë, ka marrë sot vendimin ...

21:20 Aktualitet

Hesht për suksesin tënd, nuk do të gëzohet askush

Kushedi sa e sa herë kemi planifikuar diçka dhe na është duk...

14:50 Aktualitet

Meta kërkoi hetim për Cakajn/ Reagon Drejtoria për Sigurinë e Informacionit

Drejtoria për Sigurinë e Informacionit të Klasifikuar ka rea...

21:05 Aktualitet

Uji i tërshërës, përzierja perfekte për të humbur peshë dhe për të eleminuar toksinat

Uji i tërshërës është një pije 100% natyrale që përgatitet n...

14:30 Aktualitet

Skandali në Pashaliman/ Ish-ministri i Ramës: Degjenerim i hapur

Ish-ministri i Drejtësisë në qeverinë Rama 1, Ylli Manjani n...

14:29 Aktualitet

Thirrja e Alia Asllanit më aktuale se kurrë/ Mbushni xhepe, mbushni arka, të “pabrek” ju gjeti dreka, milionier ju gjeti darka!

Që nga Korça gjer te Shkodra mbretëron një errësirë, nëpër f...

14:18 Aktualitet

Ekskluzive–Emërimi suprizë/ Muhamet Rrumbullaku në krye të SHÇBA-së

Ministri i Brendshëm, Sandër Lleshaj, një ditë më parë ka fi...

14:16 Aktualitet

Video-Temperaturat e ulëta/ Ngrin liqeni i Komanit

Gjatë ditëve të fundit moti i acartë e me ngrica ka qënë i p...

14:10 Aktualitet

Censusi i shpendëve/ Klosi: Nisin punimet në 26 zona të mbrojtura

Ka nisur puna për censusin e shpendëve të ujit në 26 zona të...

23:00 Aktualitet

Katër pikat strategjike ku duhet të përkëdhelen burrat

Shumica e burrave nuk mund të rezistojnë nëse i prekni në kë...

14:01 Aktualitet

Foto-Nga gazetar i RD-së në nënkryetar i Kuvendit/ Si ka ndryshuar në vite Edi Paloka

Në vijim të rubrikës që CNA.al ka sjellë së fundi, ku nëpërm...

13:09 Aktualitet

Përdorimi i substancave narkotike/ Kryemadhi: Rama në gjendje të rëndë

Kryetarja e Lëvizjes Socialiste për Integrim, Monika Kryemad...

13:56 Aktualitet

Basha jep alarmin/ Jemi në emergjencë absolute

Gjatë takimit të zhvilluar me shoqatat mediatike, kreu i Par...