Nutricionistët betohen mbi këto ushqime

Bananet

Bananet nuk janë vetëm të shijshme, por edhe shumë të shëndetshme. Ato mund të ndihmojnë gratë shtatzëna, për të qetësuar të përzierat,përmirësojnë stresin,si dhe shërbejnë si kurë për diabetin.Ato janë të pasura me magnez,vitaminë C, potasium si dhe fibra, hekur,vitaminë A dhe Proteina.

Avokado

Avokado është një frut që kultivohet prej vitit 8000.p.k, në Amerikën e Jugut.  Avokado është e pasur me minerale dhe vitamina si, Vitamina, A,D,B-6,B-12, magnez, kalcium dhe hekur.

Hudhra

Hudhra është një aleat shumë i mirë i shëndetit, sa i takon luftës ndaj sëmundjeve. Ajo ndalon rritjen e baktereve, duke përfshirë këtu dhe E.colin. Alicina, një përbërës  që gjendet tek hudhra shërben si antiinflamator,ndërsa është provuar se ajo gjithashtu ndikon në uljen e kolesterolit si dhe në normalizimin e presionit të gjakut./Cna.al

14:52 Aktualitet

Akuza e rëndë/ Avokati zbulon çfarë bëri Meta kur mori thesin me para

Avokat, Spartak Ngjela me anë të një postimi në rrjetet soci...

21:00 Aktualitet

As një,as dy,as tre,as katër, Samsungu hedh në treg plot pesë modele të Galaxy S10

Me sa duket Samsung Galaxy S10 do të vijë, as me një e as me...

14:04 Aktualitet

Ja si të humbësh 4 kg duke ngrënë mandarina

Mandarina është ndër frutat më të dëshiruar gjatë vjeshtës d...

13:50 Aktualitet

Përplasjen e studentëve me policinë te Fakulteti Ekonomik/ Reagon UT

Pas përplasjeve të studentëve me policinë në Fakultetin Ekon...

13:42 Aktualitet

Viti 2019/ Një mundësi për rimëkëmbjen e "Trepçës"

Vitin 2018 Qeveria e Kosovës e pati shpallur si vit të kompl...

13:36 Aktualitet

Zgjedhjet Europiane/ Nxehje para luftës me populistët

Fushata për zgjedhjet europiane po troket. Kandidati i parti...

13:22 Aktualitet

Plagosën dhe hodhën në lumë të riun/ Pranga dy shqiptarëve

Dy shqiptarë janë arrestuar nga karabinierët në Venecia, pas...

13:15 Aktualitet

Akuza e deputetit/ Ministrat anonimë lehtësisht të zhdukshëm për Ramën

Kreu i grupit parlamentar i Lëvizjes Socialiste për Integrim...

12:29 Aktualitet

Largimi i emigrantëve/ Radhë kilometrike në Kakavijë

Pika kufitare e Kakavijës është bllokuar nga fluksi i madh i...

13:02 Aktualitet

Ish-ministri ironizon postin e Spiropalit/ Na duhet një Kuvend njëherë

Ish-ministri i Drejtësisë Ylli Manjani në një postim në rrje...

12:53 Aktualitet

Krijimi i politikave/ Ankesa e të rinjve

Të rinjtë në Maqedoni konsiderojnë se lë shumë për të dëshir...

12:47 Aktualitet

Refugjatët në Kanalin e La Manshit/ Franca merr masa të rrepta

Prej disa javësh refugjatët përpiqen që nga Franca përmes Ka...

12:23 Aktualitet

Mbledhje qeverie në hotel privat/ Cili zyrtar mund të shkojë për kontroll tatimor

Nga Afrim KrasniqiShqipëria ka kryeministri, ka mbi 15 minis...

12:08 Aktualitet

Shtëpia në Surrel/ Berisha i publikon videon Ramës

Ish-kryeministri Sali Berisha ka postuar një videomontazh në...

11:55 Aktualitet

Ironia e deputetit/ “Gruaja e Ramës qenka më punëtore se mamaja e Veliajt”

Nënkryetari i Partisë Demokratike Edi Paloka, pas deklaratav...

09:44 Aktualitet

Shkarkimi i Bushatit/ Kotzias nxjerr zbuluar Ramën

Ish-ministri i Jashtëm në Greqi, Nikos Kotzias ka kritikuar ...

10:45 Aktualitet

Kryemadhi thirrje për protesta/ "S'mbahet më dreqi brenda"

Kryetarja e Lëvizjes Socialiste për Integrim, Monika Kryemad...

11:41 Aktualitet

Shembet miniera e arit/ Humbin jetën rreth 30 punonjës

Rreth 30 vetë kanë humbur jetën dhe shtatë të tjerë janë pla...

11:31 Aktualitet

Të dënuar për vrasje e përdhunim/ Këta janë të shumëkërkuarit e Durrësit

Policia e Shtetit ka publikuar listën me emrat dhe fotot e p...

12:25 Aktualitet

Është gati 2 metra e gjatë, vajza rrëfen dëshpërimin e saj

Gjatësia është kthyer në problem madhor për një ish atlete b...