Gjumi i pakët përshpejton plakjen e trurit

Gjumi i pakët sipas studimeve, vendos në rrezik shëndetin e trurit tonë.

Pa orët e nevojshme të gjumit, truri ynë mund të jetë në rrezik të vazhdueshëm për t?u plakur.

Kërkuesit e Singapore Medical School, kanë arritur në një konkluzion që shpreh se ata që flenë pak i shkaktojnë trurit plakje më të shpejtë.

Për studimin janë analizuar rreth 66 të rritur kinezë, nga mosha 55 vjeç e lart.

Pjesëmarrësit i janë nënshtruar disa analizave si dhe monitorimece të cilat bënin vlerësimin e aktivitetit të trurit në nivel konjiktiv për dy vite.

Të dhënat e mbledhura në fund kanë treguar se ata, të cilët flinin më pak orë shfaqnin tendenca më të shpeshta të plakjes së trurit, si pasojë dhe performanca e tyre konjiktive pësonte ulje.

Studime të tjera kanë dalë në përfundime që tregojnë lidhjen mes gjumit të keq në fëmijëri dhe pubertetit të vonë.  Gjumi nga ana e tij është një element thelbësor për jetën e njeriut, si dhe për rigjenerimin e qelizave, nëse dëshironi që të jetoni gjatë dhe të keni një organizëm të shëndetshëm, kujdesuni që të bëni një gjumë të shëndetshëm./Cna.al

15:15 Aktualitet

Foto/ Rama dhe një pjesë e qeverisë drekojnë në restorantin e kryetrafikantit

Ish-kryeministri Sali Berisha, ka publikuar një denoncim që ...

15:14 Aktualitet

Qeveria në krizë/Mbyllen mbi 800 mijë vende pune

Ligjvënësit amerikanë nuk arritën të gjenin rrugëdaljen për ...

14:56 Aktualitet

Deklarata e fortë e ish-ministrit të Ramës/ Qeveria shkeli kushtetutën

Ish-ministri i Drejtësisë në periudhën e koalicionit PS-LSI,...

22:05 Aktualitet

Nëse partneri juaj ju thotë këto fraza, atherë po pret me padurim ndarjen

Do të doja mos të të kisha takuarTë dëgjosh këtë frazë është...

14:39 Aktualitet

Kundërshtoi punonjësin e policisë/ Në pranga i riu korçar

Një i ri, i cili ishte shpallur në kërkim, ka rënë në pranga...

14:27 Aktualitet

Mbyllën protestën për këtë vit/ Studentët lënë kartolina për Ramën

Studentët kanë vendosur që ta mbyllin protestën për këtë vit...

14:33 Aktualitet

Projektligjet e reja të emigracionit në Gjermani/ Roli i vizave të punës

Projektligji i ri i ardhjes së fuqisë punëtore nuk do ta shm...

21:53 Aktualitet

Na thuaj sa të ka kushtuar dasma, të të themi kur do të divorcohesh

Një studim interesant zbulon lidhjen me kostos së dasmës dhe...

14:12 Aktualitet

Posti i zv.kryetarëve të gjykatave/ Korça dhe Puka përfundojnë zgjedhjet

Pas shkarkimit nga KPK-ja të kryetarëve të gjykatave të Korç...

14:09 Aktualitet

Të burgosurit apel instuticioneve/ Pritëm vettingun, amnistia mbetet e vetmja zgjidhje

Të burgosurit e burgut 313 i kanë dërguar një letër instutui...

21:40 Aktualitet

Karriget bosh gjatë festave/ Homazh për ata që nuk jetojnë më

Karriget bosh gjatë festave janë një simbol nostalgjie dhe k...

13:46 Aktualitet

Po transportonin drogë/ Arrestohet çifti shqiptar dhe miku i tyre

Tre persona kanë rënë në prangat e policisë greke, pasi po t...

13:24 Aktualitet

Zbulohen detajet tronditëse/ Si Veliaj po tenton të "zhdukë" Tiranën

Partia Demokratike vijon të hedhë akuza të forta në drejtim ...

13:43 Aktualitet

Akuzat e forta të Edi Palokës/ Zbulon kë cënonte Vettingu në politikë

Nënkryetari i Partisë Demokratike, Edi Paloka ka reaguar në ...

13:30 Aktualitet

Dëbimi i ambasadorit/ Deklarata të ashpra nga Irani

Zëdhënësi i Ministrisë së Punëve të Jashtme të Iranit, Bahra...

13:30 Aktualitet

Kryeministri i të pasurve e ka zhveshur kapuçin e grabitësit

Nga Andi BUSHATIJava që po mbyllet u shenjua nga etiketimi i...

13:28 Aktualitet

Gazetari zbulon të vërtetën e hidhur/ Zgjohuni shqiptarë

Gazetari Mentor Kikia, nëpërmjet një postimi në faqen e tij ...

13:18 Aktualitet

Skandali korruptiv Rama-Veliaj/ PD zbardh të tjera detaje

Partia Demokratike me anë të zhëdhënëses Ina Zhupa, ka denon...

21:00 Aktualitet

 Nëse përgjigjia e këtyre pyetjeve është PO,atëherë ke takuar dashurinë e jetës

Gratë kërkojnë gjatë gjithë kohës dashurinë e jetës së tyre ...

12:58 Aktualitet

Ironia e Bylykbashit/ Legjenda e Kushtetutit dhe Doruntinës

Deputeti i Partisë Demokratike, Oerd Bylykbashi, nëpërmjet n...