Konsumoni shpesh kikirikë?/ Mësoni dobitë që ai ju sjell

Kikiriku është një nga lëndë ushqyese mbrojtëse që konsumohet më shumë gjatë ditës nga ne, duke filluar që nga kikirikët me kripë të konsumuar për qejf deri tek vaji i kikirikut, kremi etj. Ai është edhe i shijshëm por edhe një depozitë tepër e shëndetshme.

Kikiriku të jep energji dhe forcë. Mundëson forcimin e muskujve dhe kockave. Rrit fuqinë seksuale. Heq lodhjen mendore dhe fizike.

Lehtëson mësimin, është i dobishëm për shëndetin e zemrës. Minimizon rrezikun e sëmundjeve të enëve të gjakut duke ulur nivelin e kolesterolit në gjak. Të mbron ndaj kancerit të gjirit, prostatit dhe zorrës së trashë. Stabilizon sistemin imunitar. Ekuilibron nivelin e sheqerit në gjak dhe këshillohet për diabetikët.

Ndërsa vaji i kikirikut shëron kapsllëkun. Minimizon shqetësime si gastriti, djegien e stomakut . Nëse konsumohet me mjaltë të jep forcë dhe energji.

Prandaj bëni mirë ta shtoni në menunë e ditës kikirikun!/CNA.al

22:26 Lifestyle

Dikur borxhlie, sot mbretëreshë e ekranit dhe me vila luksoze, Xhensila Myrtezaj bukuroshja që lindi nga hici

Xhensila Myrtezaj ka studiuar për kanto te Liceu Artistik ‘J...

21:15 Lifestyle

Sekrete të mëdha, peshë e rëndë dhe burim stresi

Sekreti, për nga përkufizimi është sekret dhe nuk i duhet zb...

10:25 Lifestyle

Kim Kardashian "djeg" rrjetin me foton e fundit përvëluese

Kim Kardashian është nënë e tre vogëlushëve dhe bashkëshortj...

10:10 Lifestyle

Diss-in e rradhës Tayna e ka për Ermal Mamaqin dhe është EPIKE

Është vetëm 21 vjeç, por reperja Tayna u kthye në fenomenin ...

10:05 Lifestyle

Françeska çmend me foton pa reçipeta, VIP-i shqiptar i kthehet keq: Të vraft Zoti

Me postimet e saj në Instagram, Françeska Jaçe kujdeset që g...

08:53 Lifestyle

Aktorja e famshme turke heq dorë nga aktrimi

Që pasi u njoh si “Elif” nga seriali “Diamante dhe dashuri” ...

09:43 Lifestyle

Miliarder që 3 vjeç, a e dini kush është ky fëmijë?

Sot është njeriu më me ndikim në çështjet globale, por ai ka...

09:43 Lifestyle

Turjan Hyska e thotë troç: Po 'punoj' 3 herë në ditë për një fëmijë

I ftuar në emisionin “KafeIn”, ishte moderatori shumë i dash...

09:05 Lifestyle

“Ti do tërhequr zvarrë,”, ndjekësi e shan në Instagram, Dajana i bën të pabërën

Moderatorja karizmatike e emisionit të mëngjesit, Dajana Sha...

09:04 Lifestyle

Lorik Cana do të bëhet sërish baba: Pas Boikenit duam një vajzë

Mëngjesin e sotëm i ftuar në ‘Wake Up’ në Top Channel ka qen...

15:00 Lifestyle

Jem Wolfie “tërbon” fansat me videon më të re në Instagram

Modelja australiane Jem Wolfie ka përshëndetur fansat e saj ...

14:40 Lifestyle

Këtë vit, Halloween-i vjen me vithe në formë kungulli dhe shumë, shumë xixa!

Halloween-i është vetëm disa javë larg dhe kjo nënkupton që ...

14:25 Lifestyle

E vërteta e hidhur: Femrat po heqin dorë nga seksi për këtë arsye!

Stresi është një ndër faktorët kryesorë përse femrat po i th...

14:10 Lifestyle

Më thuaj çfarë shenje horoskopi ke, të të them si ta kuptosh që ke rënë në dashuri

Elementi yt është zjarri: jeni shumë të zjarrtë dhe pasional...

13:40 Lifestyle

Upss! Çfarë ndodhi? “Netflix” i pakënaqur me Çagatay Ulusoyn, merr vendimin drastik për serialin

Çagatay Ulusoy, është aktori kryesor i serialit më të ri të ...

12:25 Lifestyle

Kim Kardashian është VIP-i më i rrezikshëm për t’u kërkuar në internet, kjo është arsyeja

Nëse jeni duke kërkuar për dramën më të fundit të Kim Kardas...

12:10 Lifestyle

Adoleshentja nxjerr në shitje virgjërinë,ja arsyeja

Një adoleshente britanike ka nxjerrë në shitje virgjërinë e ...

11:40 Lifestyle

Pas fotove të nxehta e me alkool në dorë, këngëtarja shqiptare vë shami

Veç zërit e talentit në muzikë, i cili nuk mungon, ndryshimi...

11:25 Lifestyle

La partneren pak para se të bëhej baba, moderatori shqiptar deklaratë të fortë për të dhe të birin

Moderatori i njohur dhe mjaft i dashur për shqiptarët sidomo...

15:00 Lifestyle

Zgjidhet drejtuesi i ri i Instagramit, ja arsyeja

Një javë pasi bashkëthemeluesit e Instagramit dhanë dorëheqj...