Ai është 111 vjeç dhe bën stërvitje çdo ditë, ja sekreti i “rinisë së përjetshme”!

Henry Tseng është 111 vjeç dhe ende bën stërvitje çdo ditë.

Ai pedalon në biçikletë për 30 minuta dhe bën yoga teksa është i ulur në karrige.

Kur ishte 90 vjeç ai shkonte çdo mëngjes në një stërvitje aerobie në orën 6 dhe bëntë yoga.

Vajza e tij Linda tregon se ai ka qenë gjithnjë një njeri me një jetë aktive, që i pëlqenin sportet dhe noti, dhe kurrë nuk ka pirë alkool apo duhan.

Por përveç kësaj ai ka dhe një regjim ushqimor të shëndetshëm. Në mëngjes ha dy vezë të ziera,gjysmë banana, bukë me gjalp dhe reçel dhe gjysmë tasi me drithëra. Në fund e shoqëron më një filxhan kafe ose një gotë lëng portokalli.

Në drekë ai porosit ushqim të shëndetshëm në restorantë kineze, italiane ose meksikane. Ndërsa në darkë ha pulë, mish derri, omëletë ose supë.

Ai thotë se ky është dhe sekreti i jetës së tij të gjatë. /

12:10 Kuriozitete

Çifti që ka 2 vite pa larë dhëmbët, arsyeja do ju habisë

Dy të dashuruar nga Polonia kanë hequr dorë nga gjithçka dhe...

11:25 Kuriozitete

Mos e besoni po deshët, por kjo pikturë do thyejë rekordin për çmimin më të lartë të shitjes

Një pikturë e një njeriu në pishinë, e realizuar nga David H...

12:25 Kuriozitete

Meshkujt me këtë grup gjaku janë më të rrezikuarit nga goditjet në zemër

Nëse ende nuk e dini se çfarë grupi gjaku keni, është koha q...

11:25 Kuriozitete

Historia e të moshuarit që prehet 32.000 metra mbi Tokë në… hapësirë

Kur shumë njerëz e gjejnë veten në një pozicion ku u duhet t...

08:40 Kuriozitete

E paskemi ditur gabim! Përdorimi i lenteve të kontaktit paska një të vërtetë të hidhur

Përdorimi i syzeve optike jo gjithmonë është zgjidhja më e m...

14:10 Kuriozitete

6 mënyra gjeniale për të zbuluar bizhuteritë fallso!

Bizhuteritë e rreme kanë qenë prej kohësh pjesë e tregut duk...

12:40 Kuriozitete

Thembra e Akilit? Ja cila është pika juaj e dobët sipas horoskopit!

Të gjithë kemi pikat tona të dobëta. Kjo është ajo që na bën...

07:50 Kuriozitete

Autorja e shkrimit “Si të vrasësh bashkëshortin”, arrestohet për vrasjen e burrit të saj

Novelistja  njohur Nancy Cramtpon Brophy  para 7 vitesh ka b...

13:25 Kuriozitete

A ndikon forma e të brendshmeve në cilësinë e spermës tek meshkujt?

Për shumëkënd mund të duket një shaka mirëpo të brendshmet n...

12:53 Kuriozitete

Shpjeguar nga një mashkull: Ja pse ai mund të jetë duke të të injoruar

“Pse po më injoron?” Kjo është pyetja që i mundon shpesh fem...

11:40 Kuriozitete

Kësaj vajze iu shfaq kanceri për shkak të vesit që shumë prej nesh e kanë! Ja ç’duhet të dimë

Të gjithë ju që keni ves të hani thonjtë, ju premtojmë se do...

10:10 Kuriozitete

Më thuaj kur ke lindur të të them sekretin më të madh të trupit tënd!

Numerologjia është konsideruar shkencë më vete për sa i përk...

12:10 Kuriozitete

Planeti ynë po zhytet nën plastikë, nga këto produkte duhet të heqim dorë menjëherë

Statistikat për ndotjen e tokës nga plastika janë çdo ditë e...

11:53 Kuriozitete

Zbulimi më i fundit/“Shumë shpejt do të jetojmë në Mars”

Shumë shpejt njerëzimi do të zhvendoset dhe do të jetojë në ...

12:10 Kuriozitete

Njihuni me familjen ku “gjinia” nuk ekziston

Një vajzë e vogël e quajtur Star Cloud po rritet në modelin ...

09:53 Kuriozitete

Pre e bullizmit që në fëmijëri, aktorja kthen shenjat e fytyrës në fushatë sensibilizuese

Një aktore 23 vjeçare nga Los Angeles, Paige Billiot, ka tra...

09:40 Kuriozitete

Zbulohet nga astronomët “Monster Galaxy”, 12 miliardë vite dritë larg nesh!

Nje ekip astronomësh kanë arritur të kapin imazhe të jashtëz...

11:25 Kuriozitete

Vjen në jetë pas 2000 vitesh mëshqerra e kuqe, profecia biblike: Kjo sinjalizon fundin

Instituti “The Temple” në Izrael ka njoftuar se profecia bib...

11:10 Kuriozitete

Nuk është Nju Jorku, ky është vendi ku më të pasurit e botës po blejnë shtëpi

Qyteti i Nju Jorkut për disa vite me radhë njihej si oazi i ...

09:40 Kuriozitete

Këshilla e vetme që ju duhet për muajin Shtator sipas horoskopit!

Shtatori ka ardhur me shumë zhvillime dhe risi. Por për ju h...