Zbuloni sa javë pushime nga puna duhen për të zgjatur jetën

Marrja e pushimeve të rregullta larg nga zyra mund të zgjasë jetëgjatësinë tuaj, sipas rezultateve të një studimi shkencor 40-vjeçar.

Meshkujt që morën tre javë ose më pak pushim vjetor u gjetën të kenë 37 për qind më shumë gjasa të vdesin, krahasuar me ata që morën më shumë se tre javë.

Dështimi për t?u larguar nga stresi ditor i zyrës përçmoi çdo përfitim nga të hahet shëndetshëm dhe duke bërë stërvitje, thonë shkencëtarët.

Sipas gjetjeve më të fundit, ata që nuk bëjnë pushime të rregullta tentojnë të punojnë më gjatë orë dhe të marrin më pak gjumë, gjë që ka një ndikim të rëndë në shëndet.

Studimi thekson rëndësinë e përdorimit të të gjitha lejeve vjetore të disponueshme gjatë rrjedhës së vitit

09:21 Aktualitet

Të shtëna me armë zjarri në Tiranë/ Identifikohet autori, arrestohet i plagosuri

Një plagosje me armë zjarri është regjistruar  mëngjesin e d...

09:17 Aktualitet

Shkaktoi aksidentin tragjik në Fier/ Zbardhet vendimi i Gjykatës për 24- vjeçarin

Gjykata e Fierit ka vendosur sot masën e sigurisë “arrest me...

09:08 Aktualitet

Sulmoi ministrin grek 5 vite më parë/ Arrestohet 23-vjeçari shqiptar

Policia greke ka arrestuar shtetasin shqiptar i cili pesë më...

09:05 Aktualitet

Takimi me koordinatorët e bashkëqeverisjes/ Rama jep lajmin e mirë

Kryeministri Edi Rama ka dhënë një lajm të mirë sot për të g...

08:58 Aktualitet

"Administrata të pastrohet nga parazitët”/ Kë paralajmëron Rama?

Kryeministri Rama ka zhvilluar sot një takim me koordinatorë...

08:54 Aktualitet

Zhduken daja me nipin/ Zbardhen momentet e largimit nga shtëpia

Gjashtë ditë nga zhdukja e dy burrave në Shkodër. Gëzim Hysa...

08:50 Aktualitet

Fotot-Punonin në kushte mesjetare/ AKU bllokon dy restorante

Gjatë aksionit që AKU njofton ka ushtruar në restorante, ka ...

08:25 Aktualitet

Dhunoi barbarisht të riun/ Kapet 28-vjeçari, në kërkim bashkëpunëtori

Një 28-vjeçar, i cili ishte shpallur në në kërkim pasi ka dh...

08:15 Aktualitet

Nënshkruhet në Ministrinë e Jashtme marrëveshja e vendit pritës me RYCO

Ministri për Evropën dhe Punët e Jashtme, Ditmir Bushati dhe...

07:50 Aktualitet

Një tjetër lëvizje në ekranin shqiptar: Moderatorja e njohur i bashkohet “Top Channel”

Ndërkohë që tashmë janë bërë publikë emrat e moderatorëve ap...

07:57 Aktualitet

“Sot në orën 10:00”/ Ambasada njoftim të rëndësishëm për ata që duan të studiojnë në SHBA

Për të gjithë ata studentë të cilët duan të studiojnë në SHB...

06:46 Aktualitet

Galaxy Note 9 së shpejti në Shqipëri/ Bëni atë që nuk mund të bëhet

Galaxy Note gjithnjë ka vendosur teknologjinë e fuqishme në ...

07:49 Aktualitet

Shiten dy licencat e ARMO-s/ Zbulohet kush janë blerësit

Dy licencat e uzinës së përpunimit të naftës, ARMO, përkatës...

07:41 Aktualitet

Efektet sezonale forcojnë euron në vend

Fillimi i largimit të emigrantëve ka filluar të ndjehet leht...

07:28 Aktualitet

Video ekskluzive/ Fëmijë duhanpirës në Tiranë

Një video e regjistruar në një nga stacionet e transportit u...

07:10 Aktualitet

Plagosi me thikë 24-vjeçarin/ Në pranga autori

Një 22-vjeçar ka rënë në prangat e policisë në Berat, pasi a...

07:06 Aktualitet

Shtypi i ditës, 29 gusht 2018

Këto janë disa prej titujve kryesorë të shtypit të shkruar p...

06:49 Aktualitet

Korrigjim të kufijve mes Kosovës dhe Serbisë?/ Reagon presidenti Meta

Presidenti Meta ka reaguar në lidhje me lajmet për një ndrys...

06:25 Aktualitet

Të mos shkosh te doktori dhe dentisti për të kursyer para/ Shqiptarët të parët në Europë

“Të kemi shëndetin!”, mesa duket është vetëm një shprehje pë...

06:23 Aktualitet

Moti/ Ja çfarë parashikojnë sinoptikanët

Moti për ditën e sotme pritet të jetë kryesisht i kthjellët,...