Të shërohesh me lexim/“Biblioterapia”, procesi që qetëson mendjen

Harrojeni jogën! Ka një terapi të re, e mbase edhe të vjetër njëkohësisht, që po gjen çdo ditë më shumë përdorim të gjerë në botë për qëllime terapeutike.

Nuk ka nevojë për veshje të posaçme, për përgatitje, palestra, organizim të lodhshëm kohe. Librin e lexon kurdoqoftë.

Për herë të parë, ?Biblioterapia? si term është përdorur në vitin 1916, në artikullin ?Një klinikë letrare? të ?Atlantic Monthly?.

Autori fliste aty për një institut ?bibliopatik? të ndodhur në bodrumin e një kishe, e të drejtuar nga një person i quajtur Bagster, në të cilin leximi rekomandohej për vlerat shëruese.

?Biblioterapia është një shkencë e re?, thoshte Bagsteri. ?Një libër, ? arsyetonte ai, ? mund të jetë stimulant ose sedativ, mund edhe të ngacmojë. Mund të jetë shurupi qetësues ose mustarda që djeg. Ai, me pak fjalë zgjon dhe përçon jetë të re në dejet tona?.

Sot ?Biblioterapia? ka marrë forma të ndryshme, duke nisur nga kurset e literaturës në burgje, e deri te grupet e leximit për të moshuarit që vuajnë nga demenca. Ndonjëherë do të thotë seanca për ata që janë shkëputur prej kohësh e duan t?i rikthehen leximit, por mund të jetë mbase edhe më e thjeshtë sesa kaq.

Mjafton vetëm të uleni e të lexoni, për të mirën e mendjes dhe shëndetit tuaj.

12:10 Kulturë

Njeriu më i vjetër në botë: Si kam jetuar 113 vite duke ngrënë ëmbëlsira

Vitin që lindi Masazo Nonaka, Albert Einstein botoi letrën e...

14:15 Kulturë

Publikohet data e sezonit të 6 dhe të fundit të “House of Cards”

Sezoni i gjashtë dhe i fundit i “House of Cards”, më në fund...

12:15 Kulturë

Mickey dhe Minni, shfaqja e tyre e parë në një film të shkurtër lindi 90 vjet më parë

Më 15 maj 1928, në një version të parë pa zë, ishte planifik...

10:15 Kulturë

1 në 500 milionë/ 31-vjeçarja nga Britania e Madhe lind binjakë nga dy mitra të ndryshme

Për Jennifer Ashwood ishte një surprizë e madhe lindte binja...

09:30 Kulturë

Ankandi i të famshmëve, veshjet e aktorëve të filmave të vjetër do të shiten

Xhaketa e Han Solos, e veshur nga Harrison Ford në filmin “S...

08:52 Kulturë

Hong Kongu censuron romanin e ri të Haruki Murakamit

Romani i ri i Haruki Murakamit, shkrimtarit më të famshëm ja...

14:15 Kulturë

Botohet për herë të parë pas 62 vitesh një tregim i Ernest Hemingway

Një tregim i Ernest Hemingway do të publikohet për herë të p...

13:15 Kulturë

“The Equalizer 2” mund “Mamma Mia 2”

Kur nisi të shfaqej të premten, ”Mamma Mia 2”, ishte planifi...

10:15 Kulturë

Histori, kulturë dhe natyrë në Kastamonu të Turqisë

Teksa turizmi turk është i njohur në të gjithë botën, pak di...

09:03 Kulturë

Sekreti i drogimit të Adolf Hitlerit, konsumonte mbi 80 drogëra por të preferuar kishte…

Gjermania naziste ishte e droguar. Shoferët e taksive, aktor...

08:48 Kulturë

Yjet Michelin: guida më e famshme botërore për turizmin dhe gastronominë

Udhëzuesi/Guida Michelin është një seri botimesh vjetore që ...

12:10 Kulturë

Ndërtesa më e lartë në Europë është drejt përfundimit!

Ndërtesa më e lartë në Europë po përfundon. E ngritur mbi nj...

14:44 Kulturë

Zgjidhet misteri: kërkuesit më në fund zbulojnë ku prehet Amelia Earhart

Amelia Earhart ishte gruaja e parë që fluturoi përtej oqeani...

14:40 Kulturë

Këta libra duhet ti lexoni patjetër këtë verë

Çdo njeri dëshiron të ndihet inteligjent. Ndonjëherë ndihemi...

09:02 Kulturë

Udhëtim në kohën fizike dhe metafizike,midis kujtesës dhe ëndrrës

Nga Dukagjin HATANë një rrëfim alla Izabel Aljende, me nuanc...

10:53 Kulturë

Zbulohet pas 15 vitesh, seriali “Njerëz dhe fate” qenka bazuar në këtë histori personale

“Njerëz dhe fate” ishte telenovela që bëri për vete mijëra s...

11:30 Kulturë

Ndahet nga jeta Akademiku, Kolec Topalli

Akademiku i njohur Kolec Topalli, është ndarë nga jeta në mo...

07:52 Kulturë

Ora poetike për 550 vjetorin e vdekjes së Skënderbeut dhe promovimi i romanit "1803" në Stockholm të Suedisë

Nën organizimin e Lidhjes së Shoqatave Shqiptare në Suedi “I...

12:46 Kulturë

Tirana feston ditëlindjen e “Mbretëreshës” së këngës shqiptare, Nexhmije Pagarusha  

 Me rastin e 85 vjetorit të ditwlindjes së zonjës së madhe t...

12:13 Kulturë

Koçi Petriti, portreti i një poeti dhe studiuesi

Nga Dr. Jolanda Lila* “Kultura zë vendin e vrimës së fundit ...