Nuk është më sekret: Kjo është mënyra ideale se si të reduktoni rrudhat e para

1.Shtoni konsumimin e peshkut në dietën tuaj ushqimore

Për shembull salmoni është ushqim i shkëlqyeshëm, sepse është zgjedhje e mirë e proteinave dhe e thartirave yndyrore të omega 3-shit, të cilat ndikojnë magjishëm në lëkurën tuaj, sidomos kur bëhet fjalë për rrudhat.

2.Shmangni larjen e tepërt të fytyrës

Kur lani fytyrën, shpesh bëhet eliminimi i lagështisë natyrale dhe i vajrave mbrojtëse natyrale nga lëkura, prandaj kujdes me këtë ritual, mos e teproni.

3.Flini në shpinë

Fjetja mund të shkaktojë shfaqjen e rrudhave, prandaj kujdesuni në cilën pozitë flini. Mund t?ju shfaqen rrudha në faqe dhe mjekër duke fjetur në krah, ndërkaq në ballë nëse flini në bark.

4.Pini kakao në vend të kafesë

A e keni ditur që kakao është pije e cila zvogëlon natyrshëm rrudhat? Shkencëtarët kanë zbuluar që kakao përmban nivele të larta antioksidantesh, të cilat lëkurën e mbrojnë nga dëmtimet. Prandaj furnizohuni me kakao të vërtetë dhe kënaquni me pijen me shije çokollate.

5.Vitaminën C vendoseni direkt në fytyrë

Është konstatuar që lëngu i limonit, për shkak të ndikimit të lartë të vitaminës C, mund të shtojë prodhimin e kolagjenit prandaj ndihmon në eliminimin e njollave të padëshiruara.

12:53 Kuriozitete

5 vendet luksoze në Europë ku shkojnë në verë shqiptarët

Hotel Du Cap – Eden – Roc Herën e parë (të paktën publikisht...

12:10 Kuriozitete

Çfarë do të ndodhë në vitin 2050, kur popullsia e botës të shkojë 10 miliardë?

Çdo vit, popullsia e botës po zgjerohet me 83 milionë njerëz...

19:15 Kuriozitete

Konsumoni këto 5 ushqime dhe zemra juaj do të jetë më e shëndetshme se kurrë

Zemra është organi që rrezikon shpeshherë jetën e njerëzve, ...

09:59 Kuriozitete

Çfarë barnash duhet të merrni me vete, kur shkoni me pushime?

Një bar kundër dhimbjes, një antiinflamator, një kortizonik,...

08:57 Kuriozitete

Si të mbrojmë telefonin nga temperaturat e larta

Ditët e nxehta të verës mezi i presim për të pushuar buzë de...

12:10 Kuriozitete

Kapni telefonin në dorë sapo hapni sytë në mëngjes? Këto janë pasojat e rënda

Nëse zgjoheni në mëngjes dhe mendjen e keni që të kapni tele...

18:45 Kuriozitete

Hidheni deodorantin sepse ky produkt natyral do t’i zhdukë erën e keqe dhe njollat e djersës nga rrobat tuaja

Halli më i bezdisshëm dhe i shpifur gjatë verës është djersi...

12:25 Kuriozitete

Ju ka “përcëlluar”dielli? Ky produkt do ju neutralizojë lëkurën menjëherë

Tashmë që sezoni i plazhit ndodhet në mesin e tij, janë të s...

11:10 Kuriozitete

Nuk keni për ta besuar, ky është qyteti më i shtrenjtë në botë

Për shumicën e njerëzve, çmimet luajnë një rol të madh kur p...

07:35 Kuriozitete

Kini kujdes! Këto objekte nuk duhet t’i prekni kurrë nëpër hotele, rrezikoni shëndetin tuaj!

Shtëpia është vendi ku “të fle shpirti”, ndërsa hoteli, edhe...

18:45 Kuriozitete

Pas pamjes magjepsëse, bima e livandos fsheh disa veti që duhet t’i dini

Livando konsiderohet si një nga lulet më të bukura dekorativ...

11:40 Kuriozitete

Zbulohet misteri, ja pse “përpihen” anijet në trekëndëshin e Bermudës

Oqeanografët britanikë mund të kenë zbuluar më në fund se çf...

11:10 Kuriozitete

Foshnja që lindi me një dhëmb dhe shkoi te dentisti kur ishte vetëm 12-ditëshe

Një vajze të vogël vetëm 12-ditëshe i është dashur të bëjë n...

16:18 Kuriozitete

5 anomalitë e frikshme që ndodhin teksa ju jeni në gjumë

Gjumi supozohet të jetë një periudhë kohore paqeje dhe relak...

20:30 Kuriozitete

Rast i rrallë/ Vajza lind me lëkurë gjarpri, nëna detyrohet ta lajë me acid

Një vajzë e vogël ka lindur me një sëmundje të rrallë, që nd...

13:53 Kuriozitete

Zbulimi i ri i fizikantëve, një tjetër mister i madh fshihet në piramidën e Gizës

Zbulimet e reja nga një ekip ndërkombëtar i fizikanëve kanë ...

13:25 Kuriozitete

Këto foto janë aq surreale sa do t’ju bëjnë t’i shihni disa herë

Krijimet surreale kanë gjithnjë interesante duke u nisur nga...

14:25 Kuriozitete

Pas bjondeve, gjendet zgjidhja dhe për brunet: Ja ç’duhet bërë kur flokët fillojnë të bëhen portokalli

Mesa duket bjondet dhe brunet ndajnë të njëjtin hall: ajo ng...

13:53 Kuriozitete

Çfarë është spirulina, superushqimi i ri që po çmend mbarë botën

Nëse i kushtoni vëmendje botës së mirëqenies, mund të keni v...

13:25 Kuriozitete

Dhjetë gjëra të cilat i shikoni dhe i përdorni çdo ditë, por as që e keni ditur se përse shërbejnë

Ekzistojnë gjëra të cilat janë midis nesh me decenie, disa s...