E fundit!

09:24 Aktualitet

Tirana në “Top 5” e qyteteve më të papërballueshme në Evropë për blerjen e një shtëpie

Çmimet e shtëpive janë rritur shumë më shpejt se të ardhur...

Pse të kërkosh falje dhe të falësh është e rëndësishme për shëndetin tonë?

7 Korrik 2018, 20:10, Lifestyle CNA

Është një aktivitet çlirues që ndikon në mendjen dhe në shëndetin tonë, duke lartësuar mbrojtjen e trupit.

A keni menduar ndonjëherë pse njerëzit me çrregullime mendore kanë më pak mundësi për t?u prekur nga kanceri?

Është shumë e lehtë të përgjigjesh. Ndodh që qëndrimi në një realitet tjetër nuk gjeneron zënka, nuk ka urrjetje, ose nuk ka probleme me njerëzit e tjerë.

Kur përqendrohemi në mbajtjen e një zënke dhe në ndjenja zemërimi me të tjerët, ne vetëm përfundojmë duke dëmtuar veten.

Pse është mirë të kërkosh falje?

Sepse ne pranojmë që kemi vepruar gabim ose kemi shkaktuar dëm te një person tjetër; Kjo na çliron nga presioni dhe fajësia e asaj që kemi kryer.

Të forcojmë guximin tonë. Ndonjëherë kërkimi i faljes do të thotë përballje me veten dhe aspektet tona negative. Gjëja më e rëndësishme është të jemi të vetëdijshëm për veprimet tona dhe të pranojmë se kemi vepruar keq.

Na çliron nga energjia negative që në afat të gjatë gjeneron vetëm pasoja fizike, siç janë sëmundjet ? si kanceri. Energjia e keqe që mungesa e faljes sjell, mund të bëhet kaq negative saqë përfundon duke na shkatërruar, e vërtetuar kjo shkencërisht.

Të falësh, sjell paqe të brendshme

Kur vendosni të bashkoheni, humbni shumë peshë. Ai që fal dhe falet arrin lumturinë e brendshme. Mos harroni se për të arritur këtë, akti duhet të lindë nga një zemër e pastër dhe pa mizori.

Çelësat për të kërkuar falje
Jini të vetëdijshëm për veprimet tuaja:

Jo vetëm për të tashmen, por edhe për të kaluarën. Vendoseni veten në këpucët e personit tjetër dhe përpiquni të lidheni me emocionet e tyre.

Pranoni përgjegjësinë tuaj:

Pranojeni nëse ishit fajtor, veproni me përgjegjësi për veprimet tuaja, veçanërisht nëse ato kanë shkaktuar dhimbje tek personi tjetër.

Lidhu me zemrën tënde:

Kërkoni falje me anë të zemrës, përndryshe do të jetë një falje e zbrazët që nuk do ta lërë shpirtin të lirohet. Kur zemra flet, ne jemi në gjendje të njohim sjelljen tonë të keqe.

Harrojeni krenarinë tuaj:

Krenaria është një barrë e rëndë dhe mashtruese. Mos e mbuloni veten me krenari për të shmangur përgjegjësinë.

Shko më tej:

Sapo të keni kapërcyer krenarinë, do të jeni në gjendje të ofroni falje dhe të jeni i falur.