web counter
LEXO PA REKLAMA!

SHKARKO APP

App Store
Google Play

E fundit!

x

Pesë zakone të përditshme që po ju shkaktojnë rënie të gjoksit. Si t’i shmangni

20 Qershor 2018, 13:53, Lifestyle CNA

Nuk duam t?ju japim lajme të këqija, por është fakt, rënia e gjoksit në disa raste është e pashmangshme. Lindja e fëmijës, ushqyerja me gji dhe festimi i sa më shumë ditëlindjeve çon në humbje të elasticitetit dhe kolagjenit të indeve lidhëse poshtë lëkurës, duke shkaktuar rënie të tyre. Rënia mund të jetë edhe çështje gjenetike. Nëse nëna i ka të rëna, ju gjithashtu jeni të predispozuara t?i keni njësoj (faleminderit, mami!).

 

 

Por, disa zakone të përditshme gjithashtu shkaktojnë rënie të gjoksit. Një studim i fundit ka zbuluar se indet e gjoksit plaken 2-3 vite më parë se pjesa tjetër e trupit, prandaj duhet të hiqni dorë nga disa zakone për të parandaluar rënien dhe plakjen e parakohshme të gjoksit.

Dietat
Sa herë shtoni apo humbisni peshë, indet e gjirit tendosen më shumë.

Duhanpirja
As gjoksi nuk mund t?i shpëtojë dëmeve të duhanit. Duhanpirja dobëson dhe plak lëkurën duke ulur furnizimin me gjak në sipërfaqen e lëkurës.

Mospërdorimi i kremit kundër diellit
Mospërdorimi i kremit kundra diellit mund të shkaktojë shfaqje të parakohshme të rrudhave dhe ka të njëjtin efekt në rënien e gjoksit duke ulur prodhimin e kolagjenit dhe dëmtuar lëkurën.

Veshja e reçipetave jo mbrojtëse
Veshja e reçipetave jo të rehatshme është një nga arsyet kryesore të rënies së gjoksit. Herë tjetër kur të blini reçipeta, sigurohuni që të gjeni masën e duhur për gjoksin.

Aktivitetet e rënda
Aktivitete e rënda gjithashtu shkaktojnë rënie të gjoksit si pasojë e humbjes së kolagjenit.





Lajmet e fundit nga