web counter
LEXO PA REKLAMA!

SHKARKO APP

App Store
Google Play

A bën mirë për shëndetin uji me kripë? Ja çfarë thonë ekspertët për efektet

27 Maj 2018, 14:35, Lifestyle CNA

Një nga trendet e kohëve të fundit është konsumi i ujit me kripë natyrale. Ndërsa disa pretendojnë se uji me kripë mund të ndihmojë trupin të nxjerrë jashtë toksinat dhe rrit nivelet e energji, të tjerë janë më skeptikë lidhur me përfitimet e supozuara të tij.

 

 

Themeluesja e ?Practical Nontoxic Living?, Sophia Gushée, vendosi ta testonte ujin me kripë për një javë. Në fund të javës ajo raportoi se konsumimi i kësaj përzierje e ndihmoi në pastrimin e lëkurës, përmirësimin e cilësisë së gjumit dhe në një mënyrë jetese më të shëndetshme. Por dietologia Rhiannon Lambert nuk është e bindur nga ky trend, aq më pak se ndihmon në detoksikimin e trupit, shkruan ?shëndeti?.

?Shpesh konfuzohemi nga këto ?trende? të reja që shohim në internet, dhe ky duket se është i fundit për të cilin duhet të jemi të kujdesshëm?, tregon ajo për The Independent.

?Studimet kanë treguar se konsumimi i kripës me moderim mund të jetë i dobishëm në menaxhimin e tensionit të gjakut. Por, teprimi me kripën mund të çojë në zhvillim të tensionit të lartë të gjakut?.

Edhe pse ajo e pranon që është e nevojshme që të konsumojmë doza të vogla të kripës si pjesë e një diete të shëndetshme, ajo thekson gjithashtu se nuk ka të dhëna që vërtetojnë se kripa mund të ndihmojë në funksione të tilla si tretja.

?Është e rëndësishme të dini se çdo përfitim vjen nga përbërësi kryesor ? uji?, thekson ajo.





Lajmet e fundit nga