Ja përse duhet të pimë të gjithë një gotë verë

Përpos faktit që na pëlqen ashtu siç jemi, mes miqsh të ngremë një dolli, arsyet përse duhet të vazhdojmë të pimë verë të kuqe janë më madhore se kaq.

Sipas një studimi në Izrael një gotë verë në ditë për gratë dhe 2 për burrat rrit nivelin e kolesterolit të mirë në gjak, kolesterolit HDL, ndryshe nga çdo të ndodhte nëse do të pinit 1 gotë verë të kuqe apo një gotë ujë mineral çdo natë.

Është e vërtetuar shkencërisht: konsumimi i verës lidhet drejtpërsëdrejti me gjumin. Një gotë verë në ditë do t?ju dhurojë një gjumë të rehatshëm.

Ka dy antioksidantë në verën e kuqe: resveratrol në lëkurën e rrushit dhe proanthocyanidin në farë. Një frut i vogël, me përfitime të shkëlqyera! Në këtë mënyrë do të ruani veten nga sëmundjet e zemrës, plakja apo përforcimi i kujtesës dhe përqëndrimit.

Një studim i postuar në Health.com vërtetoi se vera e kuqe, ose më saktë përfshirja e saj në dietën tuaj të përditshme ushqimore do t?ju dhurojë disa vite më shumë jetë. Kështu që, Gëzuar!

21:00 Lifestyle

Çfarë?/ Princ Harry paska një emër tjetër dhe ne nuk e dinim

Shumë pak ditë pasi dasma mbretërore mbaroi, një fakt tepër ...

20:50 Lifestyle

Bëmë mama të të ngjaj!/ Vajza e Beyonces i ndalon gjyshes të bëjë video

Blue Ivy Carter, vajza 6 vjeçare e Beyonces dhe Jay-z u kap ...

19:20 Lifestyle

Ky çift po bën namin në rrjetet sociale/Ja arsyeja

Kjo video po thyen rrjetin në dy ditë e publikuar, janë me m...

20:40 Lifestyle

Kompania e ëmbëlsirave kërkon falje pas kritikave për racizëm

Një kompani ëmbëlsirash gjermane po vuan pasojat e një rekla...

19:05 Lifestyle

E kritikojnë se nuk qesh kurrë, Victoria Beckham jep përgjigjen që nuk pritej

Në të gjitha daljet e saj të krijon përhstypjen e asaj femrë...

18:45 Lifestyle

4 muajshe shtatzënë, zbulohet gjinia e bebes që pret Jona Spahiu

Moderatorja e ‘Pa filtër’, Jona Spahiu, është një prej perso...

11:30 Lifestyle

Muskuloz, me tatuazhe e syze, Roza Lati: Ja pse jua prezantova të dashurin

Pas puthjes me Feron, Roza Lati nuk ka nguruar të publikojë ...

11:24 Lifestyle

Në 'Dashuri Bardh e Zi' do të ndiqni, Pas kësaj Jigit shkon të arrestojë Ferhatin. Çfarë do t’i thotë ky i fundit Asllës para se të arrestohet?

Ferhat e kupton se Namik është takuar me Shahinin. Asllë pro...

11:23 Lifestyle

E pyesin sa ka shpenzuar në pushime, Blendi Fevziu befason me përgjigjen

Gazetari dhe moderatori i ‘Opinion’, Blendi Fevziu, është nj...

11:22 Lifestyle

Në 'Ertugrul' do të ndiqni/ A do të arrijë Ertugruli të shpëtojë njëherë e përgjithmonë nga i keqi Satedin Kopeku?

Ertugruli me Turgutin dhe Sungur Tekin Bej shkojnë në shpell...

11:18 Lifestyle

Valbona Selimllari jep mesazhin sensibilues për të rinjtë: “Kur uleni të hani fara…”

Valbona Selimllari ish –miss Shqipëria ka treguar shpeshherë...

10:53 Lifestyle

Veshja luksoze/Lori Hoxha ndjek fiksimin e JLo dhe Kylie Jenner me markën e njohur

Pas kostumeve, veshja më në trend e momentit është “jumpsuit...

10:53 Lifestyle

Nga police në dominuese/29-vjeçarja tregon arsyen pse ndryshoi profesion (Foto)

Një dominuese e cila më parë ka pasur një karrierë në polici...

10:32 Lifestyle

Dorëzohet në polici Harvey Weinstein,nuk shpëton dot nga akuzat për përdhunim

Harvey Weinstein,producenti i famshëm i filmave, pritet të d...

10:32 Lifestyle

Nuk ndalet Dua Lipa! Pas Champions League, do performojë në një tjetër event të madh botëror

Duket se talentet shqiptare po bëjnë namin nëpër botë. Pas E...

10:20 Lifestyle

Jo vetëm për të ngrënë, këto 5 përdorime të patates bëjnë mrekullira në jetën tonë

Që patatet skuqen, zihen e piqen këtë e dimë të gjithë, çësh...

10:20 Lifestyle

E padëgjuar më parë! Facebook u kërkon foto nudo përdoruesve/Ja arsyeja

Facebook është duke i kërkuar përdoruesve që vetë ata të dër...

10:04 Lifestyle

Habit këngëtarja shqiptare: Nuk më duhet një mashkull për sa kohë kam ushqim dhe vajza të bukura

Duke qenë se është mjaft aktive në rrjetet sociale, shpeshhe...

09:30 Lifestyle

Dy moderatorët shqiptarë vlerësohen me çmim ndërkombëtar

“Mirëmëngjesi Shqipëri” është një ndër emisionet më të ndjek...

09:30 Lifestyle

Foto+18/Enca Haxhia zhvishet nudo dhe sapo na la të gjithëve gojëhapur

Enca Haxhia është këngëtarja shqiptare e cila shpeshherë pro...