web counter
LEXO PA REKLAMA!

SHKARKO APP

App Store
Google Play

6 zakonet e këqija të fytyrës që duhet t’i heqim para të 30-tave

19 Mars 2018, 15:25, Lifestyle CNA

Disa zakone që keni, janë të këqija dhe ju e dini. Për shembull, kur shpenzoni më shumë kohë në kolltukun tuaj dhe jo në palestër. Por kur bëhet fjalë për shëndetin e lëkurës suaj, zakonet duhet të ndryshojnë me patjetër. Më poshtë do të përpiqeni të kuptoni se çfarë po e dëmton lëkurën tuaj pa e kuptuar. Është koha që të hiqni dorë nga këto zakone, para se të arrini të 30-tat.

Është një e vërtetë universale për bukurinë: Gjumi është i shkëlqyer për lëkurën tuaj, pasi brenda natës, qelizat tuaja të lëkurës marrin shans për të riparuar dëmet e ditës. Për sa kohë që ju keni fytyrën me makijazh, nuk ka praktikisht asnjë mënyrë për të arritur gjallërim të saj.

Kremi kundër rrezeve të diellit zgjat vetëm dy orë kështu që është e nevojshme që të aplikoni kremi gjatë ditës, disa herë.

Ju duhet të pastroni qelizat e vdekura të lëkurës së pari për t?u dhënë produkteve të bukurisë, një mundësi për të qenë efektive.

Nëse jeni duke shkelur orarin e gjumi, nuk jeni vetëm duke sakrifikuar burimin e energjisë, por edhe shëndetin e lëkurës suaj. Nëse e anashkaloni, fytyra juaj nuk do të rigjenerohet.

Së bashku me punët e tjera që bëni për shtëpinë tuaj, edhe pastrimi i furçave është thelbësore. Sa herë që furça juaj prek fytyrën, ajo mbledh baktere, të cilat pastaj mund të varen dhe të rriten ? dhe pastaj të kthehen në fytyrë kur e përdorni përsëri.

Hulumtimet tregojnë se ushqimet me përbërje të lartë glicemie, si buka e bardhë dhe ushqimet me sheqer, janë të lidhura ngushtë me aknet e fytyrës, ndërsa ushqime me glicemi të ulët, të tilla si shumica e frutave dhe fasulet, nuk janë./CNA





Lajmet e fundit nga