Një lajm i keq për adhuruesit e mishit

Konsumi pa kriter i mishit ndikon në peshën trupore. Sipas shkencëtarëve të Universitetit të Adelaide, yndyrnat dhe karbohidratet na sigurojnë mjaftueshëm energji, për kërkesat e trupit dhe përthithen më shpejt se proteinat.

Kjo do të thotë se energjia e akumuluar tek mishi, përdoret më vonë apo kur kemi teprica depozitohet si yndyrë, në trupin tonë.

Studenti Wenpeng You, i universitetit të Adelaide ka ekzaminuar ndikimin e sheqerit dhe mishit në njerëz obez në 170 vende, dhe ka gjetur një lidhje të fortë mes të dyjave. Duke llogaritur dhe ndryshimet mes vendeve, përfshi nivelin e urbanizimit, aktivitetin fizik dhe kaloritë që merren, studimi gjeti se mishi është përgjegjës për 13 % të obezitetit, i njëjti nivel që ka sheqeri.

?Na pëlqen apo jo, yndyrnat dhe karbohidratet në dietat moderne na mjaftojnë për të na dhënë energji për nevojat ditore. Por për shkak se proteinat e mishit treten më ngadalë se yndyrnat dhe karbohidratet, do të thotë se energjia që marrim prej tyre shtohet dhe konvertohet më pas në dhjamin e trupit?, thotë You./CNA

22:20 Kuriozitete

Ju kanë fshirë nga Instagrami?/ Ja se si ta kuptoni

Nëse keni qenë në një moment ku provoni dhe shikoni postimet...

22:30 Kuriozitete

Limoni në dhomën e gjumit bën çudira

Limoni është një nga ato përbërës që nuk mungon në shtëpitë ...

21:50 Kuriozitete

Veza ju ndihmon të dobësoheni vetëm nëse i hidhni këtë përbërës!

Më mirë se të konsumoni një sanduiç të gatshëm, përgatisni v...

16:35 Kuriozitete

Hidhet poshtë 1 nga mitet më të mëdha për virgjërinë

Dy profesionistë shëndetësor hodhën poshtë një mit për virgj...

15:50 Kuriozitete

Shkenca: Kujtimet e humbura mund të rikthehen

Kujtimet e humbura mund të rizgjohen tek të sëmurët me alzhe...

15:35 Kuriozitete

Vajza, s’do t’i refuzoni më meshkujt e shëndoshë kur të lexoni këtë artikull

Një studim i fundit ka gjetur një gjë pozitive te të qenit i...

15:20 Kuriozitete

Pse meshkujt duhet të hanë më shumë çokollatë se femrat

Ajo është një nga kënaqësitë më të mëdha të jetës dhe në fak...

13:55 Kuriozitete

Gjendet përfundimisht zgjidhja e problemeve me shikimin

Një pikatore e shpikur nga një skuader oftalmologësh izraeli...

13:25 Kuriozitete

“Vrasësi” i iPhone X prezantohet nesër, këto janë të rejat e Galaxy S9

Fansat e Samsung më në fund do të mund të shohin produktin m...

21:20 Kuriozitete

Frigoriferi juaj mban këto ushqime?/ Hiqini menjëherë nga ai

Në frigorifer qendrojne ato ushqime të cilat duhet të mbahen...

17:30 Kuriozitete

Foto/ Versace Palace në Dubai është hoteli më luksoz që keni parë

Versace është një markë që përcjell luks dhe si e tillë norm...

18:30 Kuriozitete

Kurat natyrale që trajtojnë depresionin

Është një nga sëmundjet më të përhapura në vend. Sjell efekt...

21:00 Kuriozitete

Foto/ Bota në miniaturë!

Artisti dhe fotografi hungarez Peter Csakvari ka sjellë disa...

13:15 Kuriozitete

Efektet e radioaktivitetit: Ja cili celular është më i dëmshëm për shëndetin tonë

Zyre Federale Gjermane për Mbrojtjen nga Radioaktiviteti ka ...

12:22 Kuriozitete

Ju prezantojmë me gjuhën më të folur në gjithë botën!

Të gjithë ne flasim të paktën një gjuhë, atë amëtaren. Por s...

10:42 Kuriozitete

Çfarë ndodh me veshët kur përdorim kufjet e dikujt tjetër?

Duket se shprehia e huazimit të kufjeve të telefonit është m...

23:00 Kuriozitete

Përdorimet çudibërëse të Aloe verës

Aloe vera është një nga bimët që gjendet në çdo shtëpi, pasi...

22:40 Kuriozitete

Përdorimet e shumta që ka soda e bukës

Produkti i cili nuk mungon asnjëherë në kuzhinën tonë është ...

11:51 Kuriozitete

Natyra krijon 8 njerëz të njëjtë në botë/ I riu takon "binjakun" gjatë një udhëtimi

Neil Douglas, një i ri i cili do hipte në një nga avionët pë...

11:51 Kuriozitete

Zbulimi historik/Sëmundja e shekullit duhet të trajtohet me këto ilaçe

Antidepresantët janë shumë efikasë dhe duhet të jepen me rec...