Doni të sheshoni barkun?/ Konsumoni këto pije

Konsumimi i disa lëngjeve të frutave dhe perimeve janë një aleat i mirë për të reduktuar përmasat e barkut dhe belit.

Mbetet gjithmonë e rëndësishme që të keni regjim të mirë ushqimor, të bëni aktivitet fizik në mënyrë të rregullt, dhe këto pije ju ofrojnë një plus ushqyesish që ndihmojnë në rënien në peshë dhe shfryrjen e barkut.

Interesant është fakti se recetat janë nga më të ndryshmet dhe mund të përgatiten si për mëngjes dhe kur ju vjen për të ngrënë.

Ato ndihmojnë në detoksifikimin e trupit, dhe përveç të tjerash shmang mbledhjen e lëngjeve, kolesterolit dhe mbetjeve të tjera që ndërhyjnë në aktivitetin e metabolizmit.

Lëngu i mollës
Ai përmban pektinë, antioksidantë, dhe minerale të rëndësishme, që pasi asimilohen në organizëm përmirësojnë tretjen dhe ndihmojnë në rënien në peshë. Kaloni në frulator një mollë me fara lini dhe një gotë ujë, dhe kur masa të jetë bërë homogjene shtoni një lugë mjaltë.

Pijeni 30 minuta para mëngjesit apo në darkë para se të flini. Pijeni të paktën tre herë në javë.

Lëngu me agrume
Lëngu u agrumeve përmbledh sasi të madhe vitaminsh A dhe C, kalium dhe magnez, të gjitha të nevojshmet për të larguar toksinat dhe lëngjet nga organizmi.

Këta përbërës përveçse kanë antioksidantë dhe fibra natyrale, përmirësojnë procesin e tretjes dhe ndihmojnë në eleminimin e yndyrnave dhe barkun e sheshtë me shumë lehtësi./CNA.al

00:00 Lifestyle

Artisti me famë botërore në Karaibe me këngëtaren shqiptare!

Të krijosh nga asgjëja albume e material muzikore nuk është ...

23:45 Lifestyle

9 vjeçari i kërkon Mbretëreshës një qen/ Ajo habit me përgjigjien

T’i shkruash Mbretëreshës së Anglisë nuk është diçka që e be...

23:30 Lifestyle

Doni ta kaloni Shën Valentinin jashtë Shqipërisë?/ Ja vendi më i afërt ku mund të shkoni

Vetem per 50 minuta me avion, nga Tirana, mbërrini ne Puglia...

23:15 Lifestyle

Jeni person që keni ftohtë gjatë gjithë kohës?/ Mund të vuani nga këto sëmundje

I ndjeni duart dhe këmbët si blloqe akulli? Keni gjithnjë ft...

19:40 Lifestyle

Kosova nuk e përballon Rita Orën/ Ndryshon program pasi ajo është e shtrenjtë

U paralajmërua ardhja e Rita Orës në Kosovë me pompozitet të...

19:30 Lifestyle

Rihanna dhe i dashuri i saj na kanë fshehur një sekret të madh

Lidhja e Rihanna-s me multimiliarderin Hassan Jameel u fol s...

21:30 Lifestyle

Shpat Kasapi prezanton të dashurën e tij marokene/ Fansat e kritikojnë 

Këngëtari Shpat Kasapi para disa kohësh pranoi publikisht se...

23:00 Lifestyle

Pas ndarjes me Oriola Marashin, fituesi i Big Brother shihet brenda shtëpisë së moderatores

Anaid Kaloti, fituesi i Big Brother 6 ka qenë dikur në vëmen...

22:50 Lifestyle

Plas skandali i radhës/ Babai i motrave të njohura, përballet me vajzën që përdhunoi dikur

Ai është babai i motrave më të famshme në botë, Gigi dhe Bel...

22:40 Lifestyle

Lucy Parke fëmija e “moshuar” vdiq në moshën 8 vjeçe

E prekur nga sëmundja e progerias, një sëmundje e rrallë që ...

22:30 Lifestyle

Çifti i njohur feston plot “zjarr” 5 vjetorin e dashurisë/ 'Dhurata më e bukur që më dha Zoti'

Ata tashmë kanë fituar zemrat e fansave dhe cilësohen si një...

22:20 Lifestyle

Çfarë ka ndodhur me moderatoren shqiptare?/ 'Kam 3 ditë që qaj çdo gjysmë ore'

Ajo është një nga aktoret e humorit më të dashura për publik...

22:10 Lifestyle

E dini përse Elvana e titulloi albumin e saj “3EP”?!

Elvana Gjata rrëfeu disa detaje të veçanta nga jeta e saj, g...

22:00 Lifestyle

Pas një sherri publik, Ledion Liço i jep fund armiqësisë me Noizy-n?

Të gjithë e mbajmë mend sherrin e madh që u zhvillua mes Led...

21:50 Lifestyle

Historia e shtatzënisë së Xhensila Myrtezajt si ajo e Kylie Jenner?

“Thashethemet” për shtatzëninë e të famshmëve shqiptarë apo ...

12:28 Lifestyle

Xhensila Myrtezaj pas lajmit mbi shtatzaninë largohet nga Shqipëria (FOTO)

Xhensila Myrtezaj është përfolur ditët e fundit se është sht...

21:40 Lifestyle

Anbeta Toromani: Pse vendosa të kthehem tani në Shqipëri

Ajo i kishte munguar botës së artit shqiptar dhe tani vendos...

12:03 Lifestyle

350 paund në ditë, fytyra të çara e përdhunime/Misteri i prostitutave të "Red Light District"

E vërteta rreth grave në dritaret e Amsterdamit duket të jet...

11:08 Lifestyle

“Do të martohem me vajzën time”! Përralla në shqip trondit nënat (VIDEO)

Gazetarja Aulona Musta ka raportuar një çështje vërtet shqet...

10:48 Lifestyle

3 llojet e pornografisë, vetëm një është e shëndetshme për t’u parë

Përdorimi i materialeve pornografike konsiderohet nga eksper...