Dieta e “vështirë” e Kourtney Kardashian

Klani Kardashian është i njohur për shumë gjëra, për pamjet perfekte para paparacëve, por nuk e dimë se cili është regjimi i tyre ushqimor. Kështu që nuk është surprizë që motra më e madhe, Kourtney ndjek një diet të pastër, siç ka zbuluar në një postim të fundit në aplikacionin e saj.

38-vjeçarja tregon se si duket në pjatë një ditë tipike ?detoksifikimi?, dhe është një përzgjedhje me shije. Përveçse përjashton pjesën më të madhe të frutave dhe karbohidrateve, përfshi këtu dhe drithërat, fasulet, dhe bishtajoret, nëna e tre fëmijëve thotë se heq glutenin, raporton People.

Ajo zbulon se proteinat dhe yndyrnat formojnë pjesën më të madhe të menusë së saj, dhe ajo e nis ditën me një puding avokadoje të pasur, që për të është një vakt shumë i mirë para stërvitjes. Pra, një avokado, një lugë gjelle me sheqer kane, gjysmë filxhani qumësht të plotë, dhe një lugë gjelle me mjalt manuka, të gjitha të miksuara për të krijuar masën e duhur.

Dreka dhe darka janë një kombinim proteinash dhe perimesh, zakonisht peshk ose pulë kombinuar me lulelakër dhe brokoli. Kourtney këmbëngul se duhet të prisni 14 deri në 16 orë pasi hanë darkën, që të konsumoni mëngjesin./CityNews

22:30 Aktualitet

Pagjumësia shkaktare e sëmundjeve të shumta

Situata bëhet më e rrezikshme kur e kalojmë gjithë natën pa ...

22:20 Aktualitet

Foto/ Palltot e këtij dimri

Palltoja ngjyrë kamel është tendenca e këtij sezoni dhe këti...

22:10 Aktualitet

Për Krishtlindje, vetullat zbukurohen në formën e pemës

Viti që po kalon ka qënë një vit me shumë të papritura në bo...

22:00 Aktualitet

Modelja ju uron gëzuar festat!

Ka punuar shumë për të qënë pjesë e industrisë së modës. Dhe...

21:50 Aktualitet

Ismail Keta pyetet si ndihet kur rreh një serb:"Nuk i simpatizoj aspak si komb". Por rrëfen historinë rrënqethëse

Kampioni i Kick Box-it Ismail Keta ishte i ftuar mbrëmjen e ...

21:50 Aktualitet

Foto/ Modelja gjermane, ‘e fiksuar’ pas Lewandowskit

Jordan Carver është modelja më seksi gjermane dhe ndiqet pre...

21:40 Aktualitet

Melissa Satta, projekte dhe një fëmijë të dytë në 2018-n?

Modelja dhe prezantuesja televizive, Melissa Satta është tas...

21:38 Aktualitet

Ismail Keta tregon si u bë "dhunua" nga një femër:"Më plasi gjaku"

I ftuar në emisionin “Xing me Ermalin”, kampioni i Kick Box-...

21:30 Aktualitet

Kejvina i çmend të gjithë: Shihni ç’i bën boksierit të famshëm në mes të emisionit

Velina e “Xing me Ermalin”, Kejvina Kthella u  ka bërë një s...

21:30 Aktualitet

Ndryshon look aktorja bukuroshe

Aktorja e dashur turke Elçin Sangu është paraqitur para ndje...

21:25 Aktualitet

Artan Hoxha tregon faktet pse filluan hetimet në Itali ndaj Tahirit

Hetimet e ish-ministrit të Brendshëm Saimir Tahiri, i ka kom...

21:20 Aktualitet

Richard Gere fejohet me të dashurën 34 vite më të re

Aktori Richard Gere mund t’i ketë propozuar partneres së tij...

21:20 Aktualitet

Shokon këngëtarja shqiptare:"Dua të puth Luanën në buzë" /Ja reagimi i Luanës

Ne emisionin e Luanes “Shiko kush luan” dihet qe ka shume hu...

21:15 Aktualitet

KiE i adreson qeverisë Rama ultimatumin për burgjet

 Pasi më parë ka realizuar një seri vizitash në terren, nga ...

21:07 Aktualitet

Rrëfehet kampioni shqiptar:‘E kam pasur të gjithë familjen kundër. Nëna nuk i sheh ndeshjet as kur fitojmë’

I ftuar në emisionin “Xing me Ermalin”, kampioni i botës në ...

21:01 Aktualitet

Nesër përplasja e grupeve rivale të VetëVendosjes

Forca politike kosovare Lëvizja VetëVendosje mbledh nesër Kë...

21:00 Aktualitet

Vedat Ademi fjalë emocionuese për dashurinë e tijë më të madhe

Pak kohë më parë familja e këngëtarit të njohur Vedat Ademi ...

20:52 Aktualitet

Parukierja, “Matahari” shqiptare e grupit të gabitësve

Një grup grabitësish shqiptarë të banesave është goditur nga...

20:52 Aktualitet

E dashura punonte striptiste, i riu i vë zjarrin club-it

Një i ri xheloz për të dashurën e tij, i ka vënë zjarrin clu...

20:44 Aktualitet

Nga Luan RAMA/ Një violinë luan ende në burgun e Ballshit...

Kozeta dashur, ikja nga Tirana dhe të mendoja sërrish… syte ...