Përse të ngrënit një banane në ditë mund t’ju shpëtojë jetën

Të ngrënit banane çdo ditë mund të ndihmojë në parandalimin e sulmeve dhe goditjeve të zemrës, kanë zbuluar hulumtimet e reja.

Me nivele të larta potasiumi, ushqimet si banane mund të ndalojnë bllokimet fatale që të ndodhin dhe pengojnë ngurtësimin dhe ngushtimin e arterieve.

Studiuesit në Universitetin e Alabama zbuluan efektet pas analizimit të minjve që ishin në rrezik të sëmundjeve të zemrës.

Minjtë pastaj u ushqyen nivelet e ulëta, normale ose të larta të potasiumit me rezultatet që tregojnë se arteriet e minjve që ushqeheshin me një dietë të ulët potasiumi u bënë dukshëm më të mëdha.

Si i tillë, minerali jetik mendohet të ndihmojë parandalimin e sulmeve të zemrës dhe goditjeve tek njerëzit.

Sidoqoftë, konsumimi i tepërt mund të shkaktojë dhimbje në stomak, përzierje dhe diarre./CityNews

22:20 Aktualitet

A jeni më të zgjuar se një fëmijë ?

Drejtshkrimi dhe gramatika sigurisht që janë shumë të rëndës...

22:00 Aktualitet

‘Gjarpërinjtë i vrasin minjtë dhe më pas i hanë’ / Fansat e Taylor Swift sulmojnë Kim Kardashian

Tifozët e Taylor Swift kanë sulmuar Instagramin e Kim Kardas...

21:50 Aktualitet

Sëmundja e rëndë që po shkakton marihuana

Njerëzit në vendet ku marihuana tani është ligjore , mund të...

21:47 Aktualitet

Rama mbylli sytë/ SHISH e kishte informuar për Tahirin

Në një postim në rrjetet sociale, ish-kryeministri Sali Beri...

21:46 Aktualitet

Zgjedhjet në Universitetin e Tiranës/ Ja kush fitoi garën për Dekan të Histori-Filologjisë

Ditën e sotme Universiteti i Tiranës ka zgjedhur Dekanin e r...

21:41 Aktualitet

Çfarë mendimi keni për Blushin?/ Përgjigjet Koço Kokëdhima

“Blushin nuk e larguan. Blushi iku vetë nga Partia Socialist...

21:40 Aktualitet

Banorët e këtij fshati furnizohen me Viagra falas

Banorët nga një fshat i vogël irlandez ku Viagra është prodh...

21:38 Aktualitet

Palestina kundër anëtarësimit të Kosovës në organizatat ndërkombëtare

Presidenti i Serbisë, Aleksandar Vuçiç është takuar sot me a...

21:32 Aktualitet

Zgjedhja pa konsensus e Kryeprokurorit, "vdekje" e reformës në drejtësi

Për kryetarin e Partisë Demokratike, njëherësh lideri i opoz...

21:30 Aktualitet

Kylie Jenner shkruan shqip/ I vendos buzëkuqit emrin ‘sherbet’

Ndërsa nuk ka vendosur të prononcohet për shtatzëninë, Kylie...

21:21 Aktualitet

Basha i vendosur: Nuk ka shanse të ulem në tryezë me Ramën për...

Kryetari i Partisë demokratike, Lulzim Basha, në një lidhje ...

21:09 Aktualitet

Nga Bislim AHMETAJ/ Pse duhet mbajtur “zi” për pluralizmin me 8 Dhjetor?!

Nga Bislim AHMETAJNë fjalorin enciklopedik fjala “pluralizëm...

21:01 Aktualitet

Makina humb kontrollin, kalon trafik ndarësen dhe përplaset me një tjetër automjet

Një aksident raportohet të ketë ndodhur mbrëmjen e sotme në ...

20:56 Aktualitet

Kokëdhima kërkon falje publike/ Mësoni arsyen

Kryetari i partisë Zgjidhja, Koço Kokëdhima, në vijim të dis...

20:47 Aktualitet

Brukseli në dijeni të korrupsionit/ Ja përse nuk reagon

I ftuar në emisionin “360 Gradë” në Ora News, kryetari i par...

20:41 Aktualitet

PD tregon dy zgjidhjet që i japin fund ngërçit të krijuar për Kryeprokurorin

Deputeti i Partisë Demokratike Oerd Bylykbashi, në një lidhj...

20:34 Aktualitet

Ish-ministrja e Enver Hoxhës tregon pse nuk kishte përmbytje gjatë diktaturës

Ish-ministrja e qeverisë së Enver Hoxhës, Themie Thomai, e f...

20:26 Aktualitet

Meta i jep dekoratën "Nënë Tereza", Sylviane Muselier

Presidenti i Republikës Ilir meta, gjatë vizitës zyrtare në ...

20:17 Aktualitet

Skandal në shëndetësinë e Rilindjes/ Mjekët dhe shteti braktisin spitalet

Në 24 spitale të qyteteve kryesore të vendit prej vitesh kan...

20:08 Aktualitet

Gazetari denoncon gjykatësin e lidhur me bandat e Laçit

Ish-gazetari i ZP, Muharrem Meko, ka reaguar pas publikimit ...