web counter
LEXO PA REKLAMA!

SHKARKO APP

App Store
Google Play

Ja cilat janë efektet e pijeve energjike në trupin tuaj

1 Gusht 2017, 21:30, Lifestyle CNA

Shpesh kur jemi të lodhur apo të përgjumur por një mal librash për t?u lexuar apo punësh për t?u përfunduar na presin, lehtësisht e gjejmë zgjidhjen tek pijet energjike.

Duke marrë dozat e kafeinës ndihemi sikur rifitojmë energjinë, luftojmë gjumin për të çuar deri në fund atë çka kishim nisur.

Por cilat janë efektet e vërteta që pijet energjike shkaktojnë në trupin tonë.

Brenda 10 minutash kafeina depërton në gjak duke rritur tensionin dhe duke shtuar rrahjet e zemrës.

Pas 15 minutash rritet përqëndrimi.

Pas 30 minutash trupi nuk merr më kafeinë dhe gjumi fillon të largohet.

Mbas 1 ore ndjenja e energjisë largohet dhe ju ndiheni të lodhur sërish. Pija fillon të eliminojë elementë të rëndësishëm nga trupi juaj.

Mbas 6 orësh kafeina në trupin tuaj përgjysmohet.

Mbas 12 orësh i gjithë furnizimi me kafeinë që keni marrë nga pija energjike largohet nga trupi.

Mbas 24 orësh mund të fillojnë dhembjet e kokës dhe probleme me tretjen.

Mbas 14 ditësh , nëse ju konsumoni pije energjike rregullisht, trupi juaj bëhet i varur nga kafeina duke ulur efektin e pijes.

Probleme të tjera përfshijnë pagjumësinë, shtim të peshës (për shkak të sheqerit), nervozizëm, ankth dhe rrahje të shpejta zemre./CityNews





Lajmet e fundit nga