Mos harroni të hani cokollatën cdo mëngjes

Hiqni avokadot dhe sallatat nga menyja! Tani trend i ri si ushqim mëngjesi është çokollata ? më saktësisht ëmbëlsira e çokollatës.

Liz Moskow, eksperte e përgjithshme e trendeve të ushqimit, ka thënë përFood Business News se trendi i ri i ushqimit do të jetë ngrënia e ëmbëlsirave të çokollatës për mëngjes, transmeton Telegrafi.

Liz shpjegon se studimet e fundit tregojnë për përfitimet shëndetësore të çokollatës së zezë (e përmirëson përqendrimin, kujtesën etj.) dhe për këtë shumë njerëz duhet ta kenë në konsideratë ngrënien e çokollatës si shujtë e mëngjesit.Parashikimi i saj ndërtohet në bazë të një studimi të fundit nga Universiteti Tel Aviv, i cili sugjeron se ëmbëlsira e çokollatës preferohet të konsumohet në mëngjes sepse atëherë metabolizmi i trupit është më së shumti aktiv, që do të thotë se do të keni kohë tërë ditën për t?i djegur kaloritë.

Veç kësaj, hulumtuesit sugjerojnë se ngrënia e çokollatës në mëngjes ndihmon në parandalimin e dëshirave për të ngrënë sheqer gjatë ditës. Sidoqoftë, ëmbëlsira e çokollatës mund të mos jetë opsioni më i mirë për mëngjes, dhe më e mençur do të ishte të kombinoni proteina dhe karbohidrate pa yndyra dhe sheqer të tepërt.

10:19 Lifestyle

‘Ishte shumë e nxehtë’/ Politikani divorcohet nga gruaja se nuk e përballonte dot në shtrat (FOTOT+16)

Një politikan ukrainas e ka lënë gruan e tij sepse ajo posto...

10:00 Lifestyle

Aktorja rrëfen sekretin: Vuaj nga fiksimi për peshën

Lauren Goodger ka folur hapur publikisht për herë të parë pë...

09:30 Lifestyle

E përsosur si mbretëresha Letizia

Mbretëresha spanjolle Letizia ka përzgjedhur një print gazmo...

09:00 Lifestyle

Zhvishet Chrissy Teigen/ Zbulon kofshën dhe “zogun”

Chrissy Teigen ka qenë mbrëmjen e kaluar në tapetin e kuq të...

08:30 Lifestyle

Ushqeni foshnjën me …

Instituti Kombëtar i Shëndetësisë lëshoi udhëzime të reja pë...

22:27 Lifestyle

Foto +16-Ishte shumë e "nxehtë"/ Politikani divorcohet nga gruaja se nuk e përballonte dot në shtrat

Një politikan ukrainas e ka lënë gruan e tij sepse ajo posto...

22:21 Lifestyle

Histori erotike/Ja si ma mori virgjërinë babai i shoqes së ngushtë

Dua të tregoj diçka që nuk ja kam treguar, askujt, kurrë. Ta...

22:05 Lifestyle

Studimi/Femrat me përvojë zbulojnë cfarë duhet për të arritur orgazma të shumëfishta

Tani në zbulimin e këtij misteri na ndihmon studimi i ri i p...

21:55 Lifestyle

Këto janë efektet pozitive shëndetësore nga seksi i rregullt

Shkencëtarët në Universitetin e Bristolit për dhjetë vite ka...

21:47 Lifestyle

Rrefimi/Shoqja më futi në shtëpinë e saj në Tiranë, por ja si u kënaqa unë me burrin e saj…

Unë që po ju shkruaj jam një vajzë 21 vjeçe, jam në një udhë...

21:30 Lifestyle

Pesë çanta dore të mrekullueshme nga ‘Burberry’

Këto modele çantash janë më të preferuarat për sezonin e vje...

21:00 Lifestyle

Si i bën për vete meshkujt kjo supermodele?

Temperaturat e ulëta të dimrit do tju bëjë ti harroni disi k...

20:33 Lifestyle

E takoi në tren/ ‘Femra e pangopur’ e torturon me 36 orë seks

Ai mendoi se do të përjetonte një natë kënaqësie, që por u s...

20:30 Lifestyle

Dizajnerja e parë që prezantoi shaminë në Javën e Modës

Ka shumë momente që ia vlejnë të përmenden nga Java e Modës ...

20:00 Lifestyle

Gigi Hadid, një luaneshë e vërtetë

Është e dashura e superyllit britanik Zayn Malik dhe këtë pe...

19:33 Lifestyle

FOTOT+18/ Zhvishet modelja ruse, pa turp dhe e zjarrtë i tregon të gjitha

Modelja ruse Irena Malinskaya, cilësohet si një prej vajzave...

19:30 Lifestyle

Reflektoni karakterin tuaj përmes veshjeve

Moda e sotme nuk përbëhet vetëm nga modele anoreksike që sfi...

19:00 Lifestyle

Fotot/ Kourtney Kardashian vjen si kurrë më parë

E veshur e gjitha me meshin dukej shumë seksi dhe me një sti...

18:30 Lifestyle

5 këshilla mode nga Victoria Beckham

Shije te rafinuar për aksesore te modës, te cilat e bëjnë st...

18:10 Lifestyle

Çfarë duhet të dini për gjoksin e një femre

Pse thuajse të gjithë meshkujt janë të çmendur pas simbolit ...