Ushtrimet për zgjatjen e 'veglës'

Është e qartë që nevojitet kohë, mjaft lubrifikant dhe punë dore. Mirëpo ia vlen.

Kur të përfundoni me këtë trening në dorë të keni penisin i cili i plotëson kriteret tuaja. E po, t?ia fillojmë.

Zgjatja
Ky ushtrim është njëri ndër më të thjeshtët por edhe ushtrim dukshëm efikas. Përbëhet nga tërheqja e penisit deri në kufij të ndjenjës së këndshme. Në atë gjendje mbajeni penisin nja 10 sekonda dhe pastaj kthejeni në gjendjen e lirë.
Këto ushtrime përsërisni 10 herë.
Vërejtje: bëjeni kujdesshëm.

Zgjatja pas zgjatjes, koha është për zgjatje
Ushtrimi përbëhet nga tërheqja deri në kufij të pakëndshëm të penisit të zgjatur. Zgjatja bëhet derisa koka e penisit të marrë ngjyrë të kuqe dhe të fryhet nga qarkullimi i gjakut.
Për t?i shmangur irritimet, penisin shtrëngojeni butësisht. Është e qartë, e gjithë kjo rikujton doracakun për masturbim, andaj është me rëndësi të theksohet që penisi PATJETËR duhet të jetë në gjendje joereksioni.
Përsëritet 10 herë.

Mjelja e penisit
Kjo është ndër metodat më të vjetra dhe më efikase për zgjatje të penisit, ndërkaq rrjedh nga bota arabe. Gishtin e madh dhe gishtin tregues në formën e shenjës OK lakojeni përreth rrënjës së penisit dhe lehtësisht tërhiqeni nga maja. Para se të filloni me ?mjeljen? ngroheni penisin me fashë të ngrohtë, ndërkaq pas përfundimit të ushtrimit shkundeni butësisht.
Çdo ditë ?ushtroni? 10 minuta dhe, siç konstatojnë ata të cilët tashmë kanë ushtruar ?mjeljen?, penisi për dy deri në tri javë mund të rritet dy deri në pesë centimetra.

19:30 Lifestyle

Të vishesh me stil në dimër

Ulja e temperaturave dhe bora e bëjnë shumë të vështirë që n...

19:00 Lifestyle

Hudson e mbulur plot shkëlqim

E mbuluar e gjitha me shkëlqim u paraqit në tapetin e kuq të...

18:30 Lifestyle

Ja zgjidhja sesi të dukeni perfekte

Si kombinohet një xhakete?Xhaketa është një nder ato veshje ...

18:20 Lifestyle

Fotot/ Cmendet modelja, i nxjer të gjitha në shesh

Pavarësisht linjave të saj të rrumbullakosura ajo ka vendosu...

17:26 Lifestyle

Rëndësia e një sapuni në dhomën e gjumit

Sindroma e këmbëve të lodhura nuk lidhet vetëm me qëndrimin ...

17:00 Lifestyle

Maxwell vjen me një stil ndryshe kësaj rradhe

Stella Maxwell  është përfolur kohët e fundit në media për m...

16:30 Lifestyle

Vishu bukur me …

Nëse mendoni se pelicja është vetëm për zonjat, gaboheni, pë...

15:51 Lifestyle

Hetuesi privat zbulon sekretet/ Si të zbuloni nëse partneri iu tradhton

Investiguesi privat Leon Hart, duke folur për britaniken “Th...

15:30 Lifestyle

Ja kujdesi ideal i lëkurës në stinën e dimrit

Stina e dimrit kërkon një rutinë kujdesi për lëkurën krejtës...

15:08 Lifestyle

Fotot/ Shkëlqen Longoria në Zvicër

E ka marrë famën prej serialit të shumë ndjekur Shtëpiaket e...

14:00 Lifestyle

Romanca nuk ka fund për Di Caprion

Kanë kaluar tashmë gjashtë muaj që kur ata vendosën të krijo...

13:30 Lifestyle

Për një penel perfekt

Të bësh grim është art, por për fat të keq këtë aftësi, jo s...

13:00 Lifestyle

Ja cili është aktori që rrëmbeu zemrat e femrave në gjithë botën

Tom Hardy mbrëmjen e kaluar dukej më seksi së kurrë i veshur...

12:30 Lifestyle

Mos harroni të vishni pulovrat

Meqë pulovrat janë zgjidhja e vetme, disa këshilla për t’i b...

12:00 Lifestyle

Nuk do ta besoni sa seksi duket kjo aktore e djersitur

E cilësojnë shpesh si një nga aktoret me trupin më seksi të ...

11:30 Lifestyle

Vishni xhinsa

Komode, rezistente, trendi… Xhinset janë shumë të mira, por ...

11:00 Lifestyle

Fotot/ Ja sa seksi dukej dje McKinney

Charlotte McKinney mbrëmjen e kaluar u cilësua vajza sirenë,...

10:01 Lifestyle

Ja ylli 18 vjecar që po bën namin në Hollivud

Ka luajtur rolin e saj të fundit kinematografik pranë emrave...

10:00 Lifestyle

Joe Santana/ Ylli që tërhoqi vëmendjen e të gjithëve

Kishte preferuar të zgjidhte një fustan të theshtë të gjatë ...

09:21 Lifestyle

Blerim Destani do ju cmendë me këtë foto

Blerim Destani, bukuroshi që ka rrëmbyer emrat e shumë femra...