Mungesa e gjumit rrit oreksin tuaj

Prej kohësh ka ekzistuar një hipotezë se mungesa e gjumit lidhet në mënyrë të drejtpërdrejt me rritjen e oreksit për ushqim. Tashmë kjo hipotezë e shumë studiuesve në fushim e mjekësisë ka rezultuar e vërtetë pasi është vërtetuar shkencërisht. Sa më pak gjumë të bëni aq më shumë do të rritet oreksi juaj. Sipas analizimeve të kryera, lodhja e trupit nxit krijimin e stresit i cili nxit çlirimin e hormone të urisë në trup dhe si pasojë vjen një rritje e oreksit për ushqim.

Studiuesit shprehen se mungesa e gjumit është shumë e rrezikshme për shëndetin pasi me rritjen e oreksit, rriten edhe sasitë e ushqimit të cilat mund të çojnë në obezitet por edhe në fillimet e sëmundjes së diabetit për pasojë të nivelit të lartë të sheqerit në gjak./Citynews.al

22:37 Lifestyle

FOTO/ Kjo modele është një ëngjëll, por bashkëshorti i saj më i madh në moshë se i ati

Xenia Deli, është një modele e cila njihet për fotosetet që ...

22:30 Lifestyle

Lady Gaga jep përkufizimin më të saktë të të qenurit një femër

Lady Gaga mbase dikur ishte këngëtarja ‘mostër’qe eksperieme...

22:22 Lifestyle

VIDEO/ Ja filmi ku merr pjesë Rihanna, këngëtarja shkëlqen me veshje seksi

Rihanna po e merr gjithnjë e më seriozisht karrierën si një ...

22:00 Lifestyle

Ryan Reynolds i thotë të gjitha: Ja çfarë zbulova pas seksit me gruan time

Ryan Reynolds, asnjëherë nuk ështe treguar i rezervuar për j...

21:45 Lifestyle

Mos i lejoni fëmijët të shohin më shumë se një orë televizion në ditë

Gjatë ditës së djeshme mjekët Britanik kanë lëshuar alarmin ...

21:30 Lifestyle

Ky është miliarderi më zemërgjerë/ Ja çfarë lejon të panjohurit të bëjnë me Ferrarin e tij

Ferrari i tij eshtë me i shtrenjti në bote. Fotot e tij  jan...

21:15 Lifestyle

FOTO/ Hostelet më të mira ku mund të qëndroni në Evropë

Pavarësisht çfarë mund të keni parë në filma qëndrimi nëpër ...

21:00 Lifestyle

Orinda Huta ka vjehrrën që çdo femër ëndërron

Duhet pranuar me plotë gojë se Orinda Huta ka vjehrrën që çd...

20:30 Lifestyle

FOTO/ Ja sa shumë që ka avancuar shtatëzania e Sara Hoxhës

Sara Hoxha prej disa muajsh është shtatëzanë, me fëmijën e s...

19:45 Lifestyle

Vitamina D është shumë e rëndësishme për femrat

Një studim i ri ka dalë në përfundimin se të pasurit në nive...

19:15 Lifestyle

VIDEO/Lindi 3 muaj para kohe/ Babai filmon vitin e parë të jetës së tij

Lindja para kohe e një fëmije është një nga gjërat më të këq...

19:07 Lifestyle

FOTO+18/Emily Ratajkowski heq gjithçka për një pozë nudo

Emily Ratajkowski, modelja e famshme amerikane është shfaqur...

18:45 Lifestyle

Kjo është “Lugina e Vdekjes” në Rusi

Rusia është një vend me një shtrirje gjeografike shumë të ma...

18:30 Lifestyle

Revista People shpall mashkullin më të seksi në botë për këtë vit

Kjo është periudha e preferuar e vitit sepse meshkujt zbuloj...

18:00 Lifestyle

FOTOGALERI/ Grimet më trendi të Xhensila Myrtezaj, këngëtares më ‘fashion’ të momentit

Xhensila Myrtezaj, bëri një pauzë për disa muaj, dhe vendosi...

17:30 Lifestyle

Djali i 2po2 është më simpatik nga sa mund të mendoni

2po2, nuk është fansi më i madh i rrjeteve sociale, megjitha...

17:15 Lifestyle

Mos konsumoni më shumë se 2 gota qumësht në ditë

Konsumimi qumështit për një kohë të gjatë është sugjeruar ng...

17:00 Lifestyle

‘Dashnorja’ komplimenton publikisht Brad Pitt/ Ai është kaq….

Marion Cotillard, aktorja franceze, edhe përse ka hedhur pos...

16:45 Lifestyle

VIDEO/Reagimi i kësaj vajze ndaj gabimit të saj është fantastik

Një video e postuar në rrjetin social Facebook është shndërr...

16:30 Lifestyle

Chrissy Teigen VS Fergie/ Kush është veshur më bukur?

Chrissy Teigen dhe Fergie, janë njëra më e bukur se tjetra d...